Она рассказала, как сохранить ощущение праздника
Подавленность перед Новым годом может быть связана с перерасходом эмоций, когда от предвкушения праздника растрачивается весь дофамин. Об этом заявила «Радио 1» семейный психолог-психотерапевт Анастасия Кардиакос.
«С одной стороны, праздничная атрибутика помогает нам отвлечься от насущных проблем и переключиться с внешних тревог на внутренние переживания. Но за это раннее погружение приходится платить, ведь мы преждевременно тратим наши праздничные эмоции», — отметила эксперт.
Она добавила, что решением проблемы может стать мини-праздник в декабре. По ее словам, небольшое застолье с новогодней атрибутикой в кругу близких поможет сгладить напряжение от ожидания Нового года. Это поможет сохранить настрой.
Ранее сообщалось, что спрос на Деда Мороза и Снегурочку в Подмосковье вырос втрое за месяц. По сравнению с прошлым годом интерес к новогодним аниматорам увеличился на 20%.
Все о социальных процессах, проблемах и событиях — читайте в разделе «Общество» на сайте «Постньюс»