Как готовиться к появлению младших детей
Появление ребенка в семье – непростое время даже для опытных родителей. А если у вас уже есть старшие дети, возникает вопрос, как организовать жизнь в семье с новым составом.
Конечно, важно готовить старшего к появлению младшего, чтобы это не было неожиданностью. Как именно будет проходить ваша «подготовка», зависит от возраста ребенка – в 2 года вы будете обращать внимание на младенцев вокруг, в 4 можно рассказать, что через некоторое время в семье появится малыш и читать книжки про братьев и сестер, а с семилетками скорее всего захочется более подробно и откровенно рассказать про грядущие изменения.
Младенцы требуют много внимания и часто родители тревожатся, что старшие дети остаются без присмотра, как будто бы на произвол судьбы. Чтобы спокойнее пройти этот сложный период, стоит по возможности заранее продумать нюансы организации привычных дел.
Здорово, если есть возможность обратиться за помощью к близким или пригласить помощника, который сможет подключиться к бытовым заботам, в том числе помогать со старшими. Это может быть особенно важно в первые недели, пока жизнь не войдет в привычную колею. Может понадобиться погулять, проводить на занятия и обратно домой, накормить, помочь с уроками – не всегда родителям младенца удается подключиться к этой рутине.
Вам будет проще участвовать в делах старшего ребенка, если получится использовать эргономичные переноски (слинг или эргорюкзак). Главное, убедитесь, что переноска действительно безопасна и подходит вам. Зимнее время - не повод отказываться от слингоношения, так как специальная слингоодежда или слинговставка позволяют сохранять мобильность.
Большая часть забот – еда. Продумать семейное питание заранее и заготовить что-то из привычного рациона может быть большим упрощением послеродового периода. Например, заморозить котлеты/пельмени, порционно овощи для заправки супов. Еще один вариант облегчения готовки – доставка продуктов, готовой еды, питание в столовой или кафе. Может быть, кто-то из близких сможет приносить вам готовую еду или готовить у вас дома.
Продумайте, чем можно занимать старшего ребенка, если вы остаетесь дома вместе с малышом. Книги, фильмы, настольные игры, альбомчики-сборники занятий, наклейки, рисование, лепка – наверняка что-то из этого нравится вашему старшему отпрыску. Часть времени вы наверняка сможете позаниматься вместе - объясните принцип игры/занятия, а дальше старший ребенок скорее всего справится сам. Если вы не смогли заранее запастись увлекательным ассортиментом, маркет-плейсы придут вам на выручку.
Даже, если вы привыкли к порядку и жесткой дисциплине, постарайтесь запланировать некоторый хаос в своей жизни на первые недели после родов. Снижение требований к себе (и всем членам семьи), отсутствие ожиданий и гибкость помогут вам не тратить лишние силы и приспособиться к новым условиям более бережно.