Очень многие слышали о «детской позиции» и «внутреннем ребёнке».
Все любят обсуждать эту тему: «поговори со своим внутренним ребёнком», «пойми его», «полюби».
Но что это на самом деле? Почему понимание внутреннего ребёнка и детской позиции напрямую связано с результатами в бизнесе, отношениях и жизни?
Внутренний ребёнок - это часть вашего мышления
Важно понять: детская позиция и внутренняя роль ребёнка - разные вещи.
В коучинге мы работаем с ролями.
У каждого человека множество ролей: дома, на работе, с друзьями, с партнёрами.
Примеры ролей:
- контролёр,
- творческий азартный участник,
- любитель разнообразия и экспериментов,
- стратег, решающий сложные головоломки,
- внутренний ребёнок, который ищет радость, новизну, игру.
- и многое другое
Ваш внутренний ребёнок - это одна из ролей, которая проявляется по-разному у разных людей. У кого-то он любит азарт и риск, у кого-то - разнообразие и новые впечатления.
Почему важно понимать внутреннего ребёнка
Если вы не разделяете роли и не понимаете, как ваш внутренний ребёнок проявляется:
- Он «зависает» на рутинных задачах и начинает выгорать.
- Он ищет азарт и новые вызовы, но делает это хаотично, вместо того чтобы направить энергию в стратегические проекты.
- Итог - упадок энергии, снижение эффективности бизнеса, раздражение, внутреннее недовольство.
Когда вы понимаете, какой у вас внутренний ребёнок и что ему нужно, вы можете строить жизнь и бизнес так, чтобы каждый аспект вашей личности был на своём месте и приносил пользу, а не создавал хаос.
Например:
- Если внутренний ребёнок любит азарт и новые проекты, стоит искать проекты с вызовом и элементами риска.
- Если он любит разнообразие, нужно структурировать работу так, чтобы было место для креатива и экспериментов
Детская позиция - что это на самом деле
Детская позиция проявляется через:
- обиды,
- замалчивание мыслей и чувств,
- неспособность обозначить границы,
- страх, что кто-то рассердится или уйдёт,
- накопление эмоций с последующим «выплеском» раздражения.
Есть старая фраза: «Обижаются только дети, а у детей нет денег».
Почему?
Потому что детская позиция - это про страх, ограниченность, неумение выстраивать границы и говорить о своих потребностях.
Дети не умеют рационально обсуждать ситуации, а взрослый, обладающий зрелым мышлением, умеет это делать.
Взрослая позиция - противоположность детской
Взрослая позиция проявляется через:
- честный разговор без эмоций,
- обозначение границ,
- способность выслушать другого,
- поиск компромиссов,
- ответственность за свои решения.
В бизнесе это значит: обсуждать, если вам что-то не нравится, давать обратную связь, исправлять процессы.
В отношениях - честно говорить партнёру, что вам важно, что неприятно, и находить общее решение.
Взрослая позиция = умение разговаривать, брать ответственность и действовать рационально.
Детская позиция = молчание, обиды, накопление эмоций, избегание диалога.
Практическая польза понимания внутреннего ребёнка
Когда вы понимаете свой внутренний ребёнок:
- легче распределять задачи и роли,
- правильно организовывать себя и команду,
- направлять азарт и энергию в продуктивные проекты,
- снижать стресс и эмоциональное выгорание,
- строить гармоничные отношения и бизнес-процессы.
Вывод
Работая над своим мышлением и понимая роли, включая внутреннего ребёнка, вы получаете:
- контроль над своими реакциями,
- стратегический подход к жизни и бизнесу,
- взрослую позицию, которая позволяет расти и получать результат.
И помните: у детей нет денег, а у взрослых они есть. Взрослая позиция = ответственность + умение разговаривать + способность действовать