В нашем реабилитационном центре «Эдельвейс» прошла небольшая спартакиада — простой и безопасный спортивный день, где резиденты могли попробовать себя в командных и индивидуальных упражнениях. Цель мероприятия — поддержать физическое здоровье, наладить общение и дать возможность почувствовать себя частью команды.
Что было включено:
- Легкие эстафеты и командные игры.
- Индивидуальные задания.
- Дыхательные и растяжечные упражнения, адаптированные под уровень физической подготовки.
Почему это важно:
- Движение снижает уровень тревоги и помогает регулировать эмоции.
- Совместные активности укрепляют социальные связи и учат работать в команде.
- Участие в посильных физических задачах повышает уверенность в себе.
- Это безопасный способ испытать радость от достижения целей без употребления веществ.
Простой, но важный день — больше улыбок, меньше изоляции и еще один шаг к здоровой привычке двигаться и общаться.
Наш сайт: edelweissrehab.ru
+7(495)648-66-16 (анонимная и бесплатная консультация специалиста)
Адрес: Королёв, ул. Докучаева, 42
Telegram: https://t.me/edelweissrehab
VK: https://vk.com/rehabedelweiss
Дзен: https://dzen.ru/edelweiss1
Instagram: edelweissrehab