Катастрофа для сердца и сосудов

Курение – это вполне привычный для миллионов людей ритуал, который буквально отравляет каждую клетку организма и запускает цепную реакцию разрушений, приводящую к серьезным заболеваниям и гибели.

Что же происходит в сердце и сосудах с каждой затяжкой сигареты? Секунда – и в кровь попадает никотин, вызывающий выброс «гормона стресса» – адреналина. Сердце начинает биться чаще, артерии сужаются, словно зажимая жизненно важный поток крови.

Сужение сосудов и повышение давления означают, что сердце работает в усиленном режиме, испытывая колоссальную нагрузку, которую оно не рассчитано держать постоянно. На стенках сосудов образуются микроповреждения, начинаются воспалительные процессы, и именно так зарождаются серьезные болезни, например, атеросклероз, ишемическая болезнь сердца, гипертония.

Еще страшнее, что курение повышает свертываемость крови, способствуя образованию тромбов – сгустков, способных перекрыть важные артерии и привести к инфаркту или инсульту. Эластичность сосудов разрушается, они становятся жесткими и ломкими, утрачивая способность расширяться и пропускать кровь. Это словно старая потрескавшаяся труба, через которую вода течет с трудом и с перебоями.

У курильщиков риск развития инфаркта миокарда и внезапной сердечной смерти в разы выше, чем у некурящих. При этом заболевания сердца и сосудов встречаются у них значительно чаще.

Отказ от курения – важный и нужный шаг для восстановления здоровья сердца и сосудов. Восстановление сосудов начнется уже после первых недель без табака, и через некоторое время начнет снижаться риск тромбозов, нормализуется давление, уменьшится воспаление и укрепится сердце.

Даже если вы курите «немного» – это не спасает от вреда. Каждая сигарета запускает механизм повреждений, и безопасной дозы для сердца нет.

Валлери ИРС, ведущий психолог Республиканского центра общественного здоровья и медицинской профилактики

Рубрика "ЗОЖ"