Основатель Telegram Павел Дуров продолжает делиться принципами, которые помогают ему сохранять здоровье и энергию. В социальных сетях предпринимателю задали важный вопрос — как болеть реже. Ответ оказался исчерпывающим. Спите более восьми часов, ешьте натуральные продукты, занимайтесь спортом, не нервничайте, никогда не пейте, никогда не курите, никогда не принимайте таблетки. — Павел Дуров Сам миллиардер следует этим правилам уже много лет. Павел Дуров — большой поклонник ледяной ванны, спортивных тренировок и сна по графику. Он полностью исключил алкоголь, сигареты и даже кофе. Предприниматель уверен — кратковременное удовольствие не стоит драгоценного будущего. Результат такого подхода впечатляет, ведь в 41 год миллиардер выглядит значительно моложе своего возраста. Философию Дурова разделяет его спутница жизни — 25-летняя стримерша Юлия Вавилова. В своем недавнем обращении к подписчикам она назвала миллиардера «самым лучшим» партнером. Что больше всего меня удивляет, так это то, ка