2 мин на чтение Привет, друзья! 👋 Пихтовый веник — это не просто аромат сибирской тайги в вашей бане. Это мощный инструмент для здоровья: снимает стресс, укрепляет иммунитет и дарит незабываемые ощущения. Но чтобы раскрыть его потенциал, нужно знать главные правила запарки. Делюсь проверенной схемой! 🌲 Шаг 1: Выбираем и готовим веник Перед процедурой убедитесь:
✅ Веник свежий (хвоя упругая, не осыпается).
✅ Если он сухой — не беда! Горячая вода вернет ему жизнь.
❗ Важно: Не используйте кипяток — оптимальная температура воды 70–80°C. Кипяток «убьет» эфирные масла и хрупкие иголки. 💧 Шаг 2: Запариваем с умом Возьмите глубокий таз или ведро. Залейте веник горячей водой так, чтобы он был полностью покрыт. Время замачивания:Для свежего веника — 10–15 минут.
Для сухого — до 20 минут.
После замачивания оберните веник в полотенце или пленку и оставьте «доходить» 15–20 минут в тепле. Так хвоя станет мягкой, а аромат — насыщенным! 🔥 Шаг 3: Финал в парной Перед использованием:
✨ Слегка встр