Что получилось за эту поездку, что я увидел и чему я научился #непал
Что получилось за эту поездку, что я увидел и чему я научился
- Взошел на три трекинговые вершины выше 5000 метров, одна из которых даже выше Эльбруса на 2 метра - Кала Патхар»(5644)
- Взошел на гору Лобуче Восточная, 6119 м
- Научился пользоваться жумаром и спусковым устройством, идти в связке.
- Научился правильно готовить себя к восхождению, правильно проходить акклиматизацию. В этой поездке не было ни «горняшки», ни головной боли и было много сил!
- Увидел Эверест с разных ракурсов.
- Увидел еще + 4 восьмитысячника в свою коллекцию.
- Шел по тропе вдоль горной реки и наслаждался видами снежных вершин под ее шум.
- Пересек два ледника, включая самый большой ледник в Гималаях - Нгозумпа
- Увидел одну из красивейших гор нашей планеты - Ама-Даблам, хотя по мне самая красивая - это Мачепучаре.
- Прошел несколько подвесных мостов, включая знаменитый Хилари бридж
- Побывал в столице шерп - Намче Базаре
- Отведал крафтового непальского пива
- Увидел десятки горных озер
- Поспал одну ночь в палатке и вкусил дух альпинизма в Хай-кемпе Лобуче.
- Поиграл на гитаре в лоджах в горах.
- Провел две ночевки выше 5000 метров.
- Стали не просто друзьями с моим портером Бикасом, и гидом Niru, а настоящей командой для восхождения на вершины и по общему маршруту трекинга.
- Попробовал вкуснейшее свеже-сваренное кофе с потрясающим видом на горное ущелье.
- Увидел десятки яков.
- Встречал рассвет на вершине горы
- Дышал морозным утренним воздухом на высоте 4900 метров, глядя на озеро.
- Порвал штаны Гортекс кошками при восхождении (горы забрали их:))
- Помог подняться девушке на ее первый пятитысячник, объяснив как идти, какую технику применять и чем ей помогут энергогели и электролиты.
- Понял, что не нужно спешить. Горы учат ждать.
- Осознал, что я теперь не в команде улиток, а довольно выносливый и подготовленный альпинист. Да-да, не трекер, а альпинист!
- Увидел как вечерний туман обволакивает вершины и спускается в долину погружая в е в магию Silent hills.
- Понял, что Эльбрус - сложен, но все же, как мне кажется, это та же трекинговая гора э, только со снегом.
- Познал, если ты в команде, то собственные амбиции не должны превышать командных целей и командного темпа!
- Увидев вершину подумал: «Бля, ну п..ц как на нее залезть», но потом понял, даже если вершина кажется очень сложной и высокой, нужно просто идти… идти вверх и рано или поздно ты окажешься на ней.
- В трекинге главное идти по темпу и по пульсу. Минимум остановок, лучше медленно, но без остановок. Потому что остановки, требуют вновь возобновления больше усилий.
- Акклиматизация должна быть плавной. Лучше больше дней и все дни, когда не болит голова, и ты ощущаешь себя на отдыхе, а не на выживании, ты чувствуешь в себе силы смотреть на мир, чем меньше дней, но с больной головой и тяжелым состоянием с утра до вечера, когда ничего не хочется.
- Финальное восхождение должно быть не в конце маршрута, когда силы покинут вас, а они вас точно покинут, так как в холоде организм отказывается восстанавливаться, а не менее, чем на 2/3 пути. Потому что под конец, организм на высоте с холодными ночевками, все равно устанет.
- В горах нужно много пить воды, даже если не хочется. Это способствует акклиматизации.
- Энергогели, таблетки, витамины и изотоники реально помогают и работают!!!
- Самый вкусный суп я пробовал в горах. Причем любой суп - потрясающий. Как и паста.
- Чаевые для ребят, которые работают с тобой в горах - важнее зарплаты. Не скупись!
- Все, чем пользуешься ты сам (грелки, кофты, вода, чай в дороге, изотоники и т.д.) в трекинге делись со своим напарником (портером, другом, гидом и т.д.). Заранее, перед планированием поездки, рассчитывай не только на себя, но и на партнера. В горах вы равны. Создав комфортные условия ему и себе, ты, возможно, почувствуешь в какой-то момент, что твой портер(друг, партнер по команде), тебе поможет в какой-то момент. Его возможности финансовые гораздо меньше, чем твои, но команда должна быть единством и все должны высыпаться, быть в тепле, сытыми, чтобы в сложный момент были силы придти на помощь.
- Выходить утром рано на маршрут, до 7:30. Чтобы приходить в точку ночлега до обеда. И было достаточно времени в тепле отдохнуть, поесть и насладиться видами.
#непал