Найти в Дзене

Первая пробежка в 0°🏃🏼‍♀️ Нервный понедельник

Дышать, лежать, бежать – это мои занятия в ноябре. Я много работала, мне это в кайф. Многие грустят, впали в спячку, поставили блоги на паузу, это самый тёмный месяц. Снега ещё нет, холод… Мне сейчас некогда писать, моя осень идёт замечательно, быстро, впрочем, это обычная история. Самый сезон у нас с сентября. Я морально готовилась не спать ночами, но всё идёт замечательно. Заказов много на работе, но мы делаем спокойно, без нервов, Наташа даже уезжала на две недели после Хэллоуина. И ничего, всё успели вовремя. Мне удалось поработать дополнительно (дома). Ещё я устроила себе месяц «санатория»: каждый день делала разные уходовые процедуры для лица, купила шампуни и маски для волос и всё это намазывала на себя по схеме. В обычные рабочие дни так не получается, я ленюсь. Выспаться, конечно, не удалось в полном объёме, но в любые свободные часы я ложилась и спала. Это положительно сказывается на продуктивности, больше успеваешь. В 7.30 провожала девочек в школу, потом спала до 10

Дышать, лежать, бежать – это мои занятия в ноябре. Я много работала, мне это в кайф.

Многие грустят, впали в спячку, поставили блоги на паузу, это самый тёмный месяц. Снега ещё нет, холод… Мне сейчас некогда писать, моя осень идёт замечательно, быстро, впрочем, это обычная история. Самый сезон у нас с сентября.

Я морально готовилась не спать ночами, но всё идёт замечательно.

Заказов много на работе, но мы делаем спокойно, без нервов, Наташа даже уезжала на две недели после Хэллоуина. И ничего, всё успели вовремя.

Мне удалось поработать дополнительно (дома).

Ещё я устроила себе месяц «санатория»: каждый день делала разные уходовые процедуры для лица, купила шампуни и маски для волос и всё это намазывала на себя по схеме.

В обычные рабочие дни так не получается, я ленюсь.

-2

Выспаться, конечно, не удалось в полном объёме, но в любые свободные часы я ложилась и спала.

Это положительно сказывается на продуктивности, больше успеваешь. В 7.30 провожала девочек в школу, потом спала до 10. Не каждый день, 2-3 раза в неделю.

Готовить получается как обычно, то есть на три дня, чтобы не возвращаться к этому часто.

Два раза пекла сосиски в тесте, для меня это достижение.

Получились такие вкусные, съели за вечер. На следующий день пошли в Ленту, купили ещё две пачки, но потом был понедельник, я уехала в Москву, а выпечкой заняться получилось только вчера вечером после того, как забрала Вику с английского.

-3

-4

У младшей в школе ввели внеурочные предметы: юный натуралист, труды, увлекательная математика и какой-то русский, а также весёлые нотки и шахматы. Мне кажется, хорошие занятия для детей. Моя целый день в школе, пусть занимается.

На английском у неё вчера был тест. У них там часто тесты с оценками.

Викуля что в русском, что в английском частенько забывает буквы, путает, пропускает. При этом пишет свободно и там, и там.

На английском последние оценки были 4 и 3. Это нормально для начинающих, мы не расстраиваемся. В группе дети 2-3 класса, они быстро пишут и читают, она самая маленькая, не всегда успевает ещё.

Перед тестом были каникулы и мы с ней учили слова дома. Тест написала на 5/5/5 (он состоял из трёх частей).

-5

На работе в понедельник шили сумочки для Алисы в стране чудес. Окончательный результат не фоткала, если получится покажу сегодня.

Девочка, которая обычно делает эти сумочки, уволилась. Пришлось мне. Получилось как задумано, я довольна. И шить вполне не сложно.

-6

-7

В понедельник Вика приболела и я оставила её дома.

У неё был борщ в холодильнике и сосиски в тесте, не пропадёт. Анфиса должна вернуться из школы в 15, а до этого времени она сидит с мультиками и телефоном.

Скачала ей раскраску по номерам (хотя, я не приветствую игры в телефоне). За день она раскрасила три картины))

Утром всё было по плану, она встала по будильнику, отзвонилась, выпила 💊

-8

В обед написал мч и сказал, что у них в городе воздушная тревога, их спускают в убежище.

Между нашими городами расстояние 50км. У меня паника, ведь ребёнок дома, старшая в школе, я не успею никуда метнуться случись чего.

Позвонила Анфисе, она сказала у них всё нормально, ничего не объявляли.

Вике домой позвонила, естественно, не говорила про это, просто спросила как дела, она ответила, что смотрит мультики.

У нас нет знакомых в этом городе, родители в часе езды. Знаю, что нельзя оставлять детей совсем без взрослых, но у меня нет другого выхода, это всего на один день, кто ж знал.

Позвонила соседу по площадке, объяснила всё, он говорит всё тихо.

Анфисе написала, чтобы не задерживалась после школы, бегом домой.

-9

Вечером дети меня ждали, все сосиски съели. Я зашла во Вкус Вилл на обратном пути, купила печенье и пряники, заедать стресс.

Но стресс подкрался откуда не ждали😱

пробиваю на кассе и один штрих код не проходит. Я оставила пакет и рюкзак около кассы, отошла взять другую упаковку, вернулась пробила, запускаю руку в карман рюкзака – нет картхолдера.

Неужели кто-то вытащил вот так за полминуты прямо в магазине? Ведь камеры везде.

Недавно я также оказалась без карт в магазине, тогда я забыла картхолдер дома, позвонила домой и он нашёлся.

Тут я весь день про него не вспоминала и не помнила, брала его с собой или опять дома оставила.

В общем, это старость, БАДы не работают.

Позвонила Анфисе, она сказала, что в прихожей на комоде нет.

Думаю, ну всё, точно украли. Подошла к сотрудникам магазина, объяснила ситуацию, они просмотрели камеры, но там видно, что никто не трогал мои вещи.

Значит где-то ещё посеяла🤷🏼‍♀️🤦🏼‍♀️

Уже собралась в электричке звонить в банки блокировать карты. Каким-то чудом, даже не знаю, вспомнила, что вчера поздно вечером выходила в Пятёрочку, надев другой пуховик и картхолдер был в кармане, я снимала деньги в банкомате.

-10

Набрала снова Анфисе – нашёлся! лежал себе в кармане, с теми 500 рублями, которые Вике надо в школу за новогоднее представление.

На этом стрессе я пошла на ВБ, заказала новый горшок для нашего цветочка. 700 рублей.

И нанопласт для суставов. Недавно начало болеть бедро, именно сустав, а не мышца, этот пластырь помогает. Не сказать, что сильно болит, ходить/бегать не мешает, но всё же есть некий дискомфорт.

-11

Во вторник я выспалась после того, как дети ушли в школу. Намазала на лицо и волосы свои средства, поработала час.

Потом посмотрела в окно, погода была хорошая, без осадков, минус 1° и мне очень захотелось на пробежку🏃🏼‍♀️

В ноль я никогда не бегала, но страха не было, что заболею или замёрзну.

Недавно я поняла, что в +5 мне комфортно, несколько раз бегала. Хотя раньше не могла, сразу горло прихватывало.

Оделась и вышла. Между этими действиями прошло 35 минут, я долго одеваюсь, и пластырь клеила))

Захватила с собой мусор, пока шла до контейнеров, озябла❄. Дома я не делаю разминку, потому что потею.

Пошла пешком, но поняла, что хочу сразу бежать, включила музыку. У меня новые треки Кей-поп🎶, весёленькие, динамичные, лёгкие. Это мне тот 28летний компаньон скинул, мне понравилась музыка.

Мне сразу стало тепло и одновременно легко.

Бегала в одиночестве, примерно час.

Выложила в статус, получила море комплиментов 🥰 все говорят глаза🥰

-12

Единственное, было немного скользко в местах, где лежал снег.

Кроссовки для этого не предназначены, нужны специальные.

Лицо я намазала толстым слоем крема, закрыла бафом. Приходилось его сдвигать, чтобы вытирать сопли. Потом нос привык, дышала ртом через баф.

Горло моё чувствует себя хорошо, это главное.

-13

Пробежкой я очень довольна! Я шла к этому два года. Теперь я могу бегать в 0°.

Я ничего специально для этого не делала, даже не планировала, просто бегала. Выход на новый уровень случился после полумарафона.

Продолжение завтра)