Читатель спросил: «Если человек слепой от рождения, что он видит во сне? И снятся ли ему вообще сны?»
Да, слепым людям снятся сны. Но содержание снов зависит от того, когда человек потерял зрение.
Как это работает
Если человек родился слепым или потерял зрение в раннем детстве (до 5-7 лет), в его снах нет визуальных образов. Сны состоят из звуков, запахов, тактильных ощущений, вкусов и эмоций.
Если человек потерял зрение позже, в снах могут быть визуальные образы. Мозг «помнит» картинки и воспроизводит их. Но чем больше времени прошло после потери зрения, тем более размытыми становятся визуальные образы.
Что говорит наука
Исследования показывают: слепым от рождения людям снятся звуки, прикосновения, запахи. Во сне они слышат голоса, музыку, шум улицы. Чувствуют прикосновения, температуру, движение. Ощущают запахи и вкусы.
Интересно: у слепых людей активность мозга во время сна отличается. У них более активны области, отвечающие за слух и осязание. Визуальная кора (часть мозга, отвечающая за зрение) может «перепрофилироваться» и обрабатывать звуки и прикосновения.
Кошмары у слепых людей часто связаны не с визуальными угрозами (как у зрячих), а со звуками (крики, грохот), физической опасностью (падение, удар) или социальными страхами (быть потерянным, не услышанным).
Что говорит психология
С точки зрения Фрейда и Юнга, сны - это работа бессознательного, которая не зависит от зрения. Слепой человек видит символы и переживает эмоции через доступные ему каналы восприятия.
С точки зрения современной психологии, содержание снов отражает опыт человека. Если человек слеп, его опыт строится на звуках, прикосновениях, запахах. Именно это и появляется в снах.
Что это значит для понимания снов
Сны - это не только картинки. Это сенсорный и эмоциональный опыт. Когда вы видите сон, вы не только смотрите, но и слышите, чувствуете, переживаете.
Возможно, зрячие люди переоценивают визуальную часть снов. Слепые люди показывают: сны могут быть глубокими и насыщенными без зрительных образов.
Это меняет взгляд на сны. Если сон - это не фильм, а опыт, то важны не только картинки, но и то, что вы чувствуете, слышите, ощущаете.
Что делать: как использовать это знание
1. Обращайте внимание на незрительные элементы снов
Когда вспоминаете сон, попробуйте не только описать, что видели, но и что слышали, чувствовали, ощущали. Какие были звуки? Температура? Запахи? Эмоции? Это может добавить смысл.
2. Попробуйте «войти» в сон через ощущения
Если хотите вспомнить или понять сон глубже, закройте глаза и восстановите не картинку, а ощущения: что вы чувствовали? Какие звуки были? Это может открыть новый слой смысла.
3. Учитесь у слепых людей
Слепые люди показывают, что мир можно познавать по-разному. Возможно, стоит больше доверять своим незрительным ощущениям - и во снах, и в жизни.
Заключение
Сны слепых людей напоминают: сны - это не только визуальные образы. Это богатый сенсорный и эмоциональный опыт. Возможно, обращая внимание на звуки, прикосновения и ощущения в своих снах, вы откроете новые смыслы.
А вы обращаете внимание на незрительные элементы снов? Расскажите в комментариях.
→ Подписывайтесь. Пишу про сны и сознание каждый день.