28 ноября православные христиане вступают в Рождественский пост — сорокадневный период подготовки к празднику Рождества Христова. Это время не только воздержания от скоромной пищи, но и духовного очищения.
Rostov.aif.ru рассказывает, какие традиции помогут правильно начать пост, чего стоит избегать и как накрыть стол в первый день без нарушения церковных правил.
Почему пост длится 40 дней
История Рождественского поста уходит в IV век, когда христиане начали выделять время для подготовки к празднику. Сначала это были несколько дней воздержания, но к IX веку пост стал длиться сорок суток — как 40 дней пророка Илии в пустыне или молитвенного уединения Иисуса Христа.
Окончательно правила утвердили в 1166 году на Константинопольском соборе. В России традиция закрепилась после Крещения Руси при князе Владимире. Его ещё называют Филипповым: начинается он сразу после дня памяти апостола Филиппа.
Что нельзя делать в первый день поста
В Рождественский пост есть важные ограничения, которые помогают сосредоточиться на духовном. Многие из них пришли к нам из глубокой старины и до сих пор хранят свою силу.
Нельзя ссориться и гневаться. Даже в обычный день ссора — зло, а в пост она особенно опасна. Любое резкое слово в этот день может «отвратить» Божью милость. Если вдруг разгорелся спор — остановитесь, перекреститесь и выпейте стакан холодной воды.
Не стоит работать после захода солнца. Уборка, шитьё или стирка по вечерам считались опасными: верили, что так в дом проникает нечистая сила.
Нельзя садиться за стол с пустыми разговорами. Алкоголь и шумные застолья нарушают дух поста. Даже сегодня многие помнят: «Пост — не голодание живота, а умиротворение души». А если за столом звучат сплетни или смех над чужими бедами, это «рвёт молитвенные нити», связывающие нас с небом.
Что можно и нужно делать
Первый день поста — как первый шаг на пути к светлому празднику. Здесь важно не только воздержание, но и наполнение жизни смыслом.
Обязательно помолитесь. Если нет возможности сходить в храм, зажгите свечу дома перед иконой. В этот день особенно сильна молитва «Господи, очисти мя грешнаго» — она помогает начать пост с чистого листа.
Помогите тому, кто нуждается. В старину в первый день поста крестьяне оставляли на пороге хлеб и кашу для нищих. Сегодня можно передать продукты в церковную лавку милосердия или просто угостить пожилого соседа тёплым компотом.
Устройте семейную беседу. Расскажите внукам, почему мы постимся. Вечером вместе зажгите свечу и вспомните, как в детстве готовились к посту ваши родители.
Займитесь рукоделием днём. Вышивайте или вяжите, ведь такие занятия учат терпению. На Руси даже делали из соломы маленькие кресты-обереги, которые вешали над дверью, чтобы «душевная суета не вошла в дом».
Что поставить на стол 28 ноября
Рождественский пост — не голодание, а умеренность. В этот день разрешена горячая пища с растительным маслом, но без рыбы.
Завтрак может быть простым: овсяная каша на воде с сушёными яблоками и ложкой мёда. Такое блюдо в старину называли «утренним солнцем» — оно даёт силы и настраивает на день.
На обед приготовьте суп из чечевицы с морковью и луком. Чечевица — символ смирения, ведь это блюдо варили ещё во времена Христа. К супу подайте картофель, запечённый с грибами. Грибы в православной традиции — «дар леса», который не нарушает поста, но даёт необходимый белок.
Ужин пусть будет лёгким: тушёная капуста с клюквой и постный хлеб. Клюква добавляет блюду праздничный вид, а её кислинка считалась «противоядием от уныния». На десерт — компот из сухофруктов.
Помните: никаких молочных продуктов, мяса или яиц.
Традиции и приметы
На Руси к началу поста относились с особым трепетом. Уборку проводили только днём: считалось, что вечерние хлопоты «зовут в дом нечисть». Зато дневная чистота привлекала удачу. Вечером семья собиралась за столом.
Интересный обычай — «семейный календарь». В крестьянских избах отмечали дни до Рождества на деревянной дощечке с зарубками. Сегодня можно сделать с внуками картонную цепочку: каждый вечер снимайте одно звено, вспоминая о добром деле, совершённом за день.
Особое внимание уделяли погоде:
Снег в этот день — к белому Рождеству и множеству свадеб в следующем году. Ясный день — к лёгкому посту, дождь — к строгим дням без послаблений. Ветер с утра — к соблазнам, которые придётся одолеть в пути к празднику.
Пост — не экзамен на выносливость. Беременным, больным и пожилым людям можно смягчить правила. Как говорили священники на Руси: «Господь смотрит не на тарелку, а в сердце».