🌷Техника преодоления негативного мышления

🌷Техника преодоления негативного мышления✨

Идеальный способ избавления от негативных эмоций — это следование закону подмены.

Заменяйте каждую негативную мысль позитивной. Когда вами завладевают негативные мысли, не боритесь с ними, а просто скажите себе: «Я верю во все хорошее». Эти слова рассеют подобные мысли, как свет разгоняет тьму.

Иногда вы будете ловить себя на том, что ваше сознание возвращается к привычному негативному образу мышления — тревогам, раздражительности, суетным заботам, обвинениям в адрес окружающих. Когда такие мысли приходят вам в голову, прикажите себе: «Стоп! Мои мысли откладываются в подсознании». Напоминайте себе об этом десятки, даже сотни раз в день.

#божественныйнастрой

#силаподсознания