Родители часто задаются вопросом: как помочь ребёнку лучше учиться, быстрее запоминать материал и концентрироваться на задачах? Ответ прост: регулярные когнитивные тренировки.
«Когда у сына начались проблемы с математикой, я искала методики без скучных заданий. Нашла курс Шамиля Ахмадуллина https://ihclick.ru/?p=317846&o=324266&idp=303267&erid=2VtzqwuuB6M — за 2 недели ребёнок стал увереннее решать задачи».
Дома мы часто делаем весёлые упражнения (описала ниже). Для ребенка они как развлечение и отдых.
1. «Найди отличия»
- Эффект: тренирует наблюдательность, учит замечать детали.
2.«Пройди лабиринт»
- Эффект: развивает зрительно‑моторную координацию и концентрацию.
- Вариант: нарисуйте лабиринт сами или используйте готовые шаблоны из детских журналов.
3.«Заметь игрушку»
- Как выполнять: разложите перед ребёнком 5–7 игрушек. Дайте 10–15 секунд на запоминание. Затем попросите его закрыть глаза, поменяйте 1–2 игрушки местами или уберите одну. Ребёнок должен сказать, что изменилось.
- Эффект: улучшает кратковременную память и внимание к деталям.
Упражнения на память (5 минут)
«10 слов»
Как выполнять:
Назовите 5–10 несвязанных слов (например: кот, мяч, солнце, книга, дерево).
- Дайте ребёнку 30 секунд на запоминание.
Попросите повторить слова в том же порядке.
Эффект: укрепляет слуховую память и способность к последовательному воспроизведению.
Усложнение: увеличивайте количество слов, сокращайте время на запоминание.
«Цепочка ассоциаций»
Как выполнять: предложите запомнить 5–7 слов, связав их в историю. Например, для слов слон, мяч, дом придумайте: «Слон играл мячом возле дома».
Эффект: развивает ассоциативное мышление и долговременную память.
Совет: поощряйте ребёнка придумывать смешные или необычные сюжеты — так информация запоминается лучше.
«Озвучь мультфильм»
Как выполнять: включите фрагмент мультфильма на 2–3 минуты без звука. После просмотра попросите ребёнка воспроизвести диалоги героев или описать, что происходило.
Эффект: тренирует слуховую память, внимание к деталям и речь.
Упражнения на мышление (5 минут)
«Логические задачки»
Примеры:
«У Маши 3 яблока, а у Пети на 2 больше. Сколько яблок у Пети?»
«Если все кошки мяукают, а Мурка — кошка, то Мурка мяукает?»
Эффект: развивает аналитическое мышление и умение делать выводы.
«Собери пазл»
Как выполнять: дайте ребёнку пазл из 6–12 частей. Задача — собрать картинку за 2–3 минуты.
Эффект: улучшает пространственное мышление, терпение и мелкую моторику.
Вариант: используйте разрезные картинки (например, изображение животного или дома).
Когнитивные упражнения стимулируют:
- формирование новых нейронных связей;
- улучшение кровоснабжения мозга;
- развитие префронтальной коры (отвечает за планирование и внимание);
Итог: 15 минут в день — это инвестиция в успеваемость, уверенность ребёнка и его когнитивное развитие. Начните с одного упражнения, и уже через месяц вы заметите, как ребёнок стал внимательнее, лучше запоминает информацию и быстрее решает задачи!