🔈 В этот раз провели встречу с отцом Прокопием на очень актуальныю тему - «Выгорание - дань моде или действительность».
Как всегда, послушать отца Прокопия, пришло очень много людей, зал был полностью заполнен, пришлось даже ставить дополнительные стулья.
Батюшка поведал, что страсть (как и добродетели) может стать мотивационным ядром, которое становится частью личности человека. И человек под воздействием этой страсти не видит, как движется не в ту сторону. Все, кто пытаются остановить человека от зла под воздействием страсти, считаются этим человеком препятствием или ничего не понимающими людьми.
Также, при выгорани, важна не только духовная, но и физическая природа человека. Режим, витамины, питание.
Концепция успеха, которую продвигают инфлюенсеры, в корне не верна. В ней главное, выбрать правильную работу, правильного человека, тогда ты можешь все. При таком мышлении человек воспринимает себя как проект, а людей с потребительской точки зрения - «главное выбрать тех, с кем правильнее двигаться», тогда все будет хорошо. Это разрушает все искренние отношения, человек выгорает и надламывается.
Говорили о том, что основная причина выгорания состоит в том, что человек сделал ставку на общественные ценности, напрягался, а после выгорел. Но как понять, что такое подлинные ценности, а где ложные? Один из путей - искренность.
Еще важно доверие к людям, без него невозможно корректно выстроить свою жизнь без искажений. Недоверие к окружающим - один из признаков выгорания.
Чтобы психика развивалась гармонично и экологично, необходимо чередовать активный период с остановками - периодами созерцания (не экраном). И тогда если в этом периоде человеку в мысли попадают не хорошие идеи, он не может их отличить и отфильтровать. В таком состоянии до человека не достучаться и не переубедить. Поэтому важно человека сначала успокоить. В такой момент можно надеяться на Бога - чтобы он вразумил, остановил или направил в безопасное русло. Надежда на милость Божью и доверие Богу, очень важно! для выхода человека из процесса выгорания.
Еще одно условие для выхода из состояния аддикции, необходимо установить контакт со Значимыми для тебя людьми.
Отец Прокопий говорил о том, что, ежедневно, важно отрабатывать 6 навыков, чтобы не впасть в страсть и агонию. Они помогают обрести новыми торможения:
1. Пост - возможность быть человеком, выйти из своего потока. Добровольное накладывание поста для того, чтобы преодолевать маленькую печаль. Голод создает возможность отказаться от зависимостей.
2. Послушание - социальные контакты лучший способ саморазвития. Если есть возможность (даже если сложно) - сделай. Все друзья не запланированы.
3. Режим - важно научиться самоорганизовать себя. За перевозбуждением нервного волокна следует торможение (за активными днями будут пассивные)
4. Любовь
5. Молитва
6. Отсечение воли - не делать что-то по импульсу даже если это поклоны. Очень важно себя сдерживать.
Долго не могли попрощаться с батюшкой. Он ответил на все интересующие вопросы присутствующих, подписал свои книги, не оставил никого без внимания.
От всей души благодарим отца Прокопия за душевную, теплую встречу и возможность посмотреть на процесс выгорания с духовной точки зрения.
Цитаты:
«Смысл страданий - преображение жизни»
«Паузы дают возможность получить силы и энергию для следующих шагов и рывков»
«Чем больше ты тренируешься в мирное время, тогда меньше крови будет на войне - монгольская умная мысль»
«То добро, которое мы выпускаем в мироздание, может вернуться. Беда, если в твоей жизни никогда не было людей, в которых ты вложился»
