Ура, друзья! Наконец-то у меня дошли руки и я закачала мой супер хит, программу ЙОГА КАЖДЫЙ ДЕНЬ, на Boosty так, что его можно приобрести

Ура, друзья! Наконец-то у меня дошли руки и я закачала мой супер хит, программу ЙОГА КАЖДЫЙ ДЕНЬ, на Boosty так, что его можно приобрести там и смотреть на платформе без необходимости в YouTube.

Этот курс всегда актуален, и, кстати, это вторая его версия, которую я перезаписала около 3 лет назад.

О ЧЕМ ЭТО? Базовые важнейшие позы йоги, техника их выполнения с уважением к анатомии и физиологии. Важные принципы работы с телом, которые будут полезны не только в йоге, но в любой физической активности. Основы дыхания, работы с вниманием, то, что поможет вам не только оживить тело, но и успокоить ум. Готовые небольшие связки, занятия, которые вы сможете потом выполнять регулярно.

ДЛЯ КОГО ЭТО? Для начинающих. Для тех, кто уже занимается, но вам не хватает структуры, сил и понимания для самостоятельных занятий. Для тех, кто хочет потом уверенно заниматься онлайн или в группе с любыми преподавателями потому, что вы БУДЕТЕ ЗНАТЬ ЧТО ВАМ НАДО И НЕ НАДО ДЕЛАТЬ. Для всех, кто хочет получить понимание и уверенность.

КАК ЭТО ОРГАНИЗОВАНО? Это 25 видео уроков продолжительностью в среднем 10-12 минут + домашние задания на каждый 5 уроков. В этих домашних заданиях я делаю акценты на то, что вам следует отработать. УНИКАЛЬНАЯ ВОЗМОЖНОСТЬ ПОЛУЧИТЬ ОБРАТНУЮ СВЯЗЬ ОТ МЕНЯ ЛИЧНО по вашим домашним заданиям. Для этого вы можете отснять короткие видео и присылать их мне в Telegram. Я поправлю и прокомментирую вашу практику.

Для покупки программы переходите https://boosty.to/yogaeveryday/posts/732c0f26-510e-48ab-8dc6-1d339ad1b291?isFromShowcase=true