Наше тело наш друг и союзник. Оно заинтересовано в том, чтобы мы жили счастливо и хорошо. Для него более всего важно наше физическое и психологическое здоровье.
И если относится к телу бережно и с любовью, прислушиваться к его сигналам, качество вашей жизни в разы увеличится.
Но, люди не любят усложнять (как им кажется) и забивают на всё, о чём тело буквально кричит!
И потом удивляются: «Почему в 40 лет всё посыпалось?» «Почему в 50 лет я не вылезаю от врачей?» «Почему мне всё сложнее и сложнее даются ежедневные бытовые и рабочие задачи?» «Почему мне так тяжело вставать по утрам? Я же ещё совсем молод»
На самом деле всё очень просто: тело держалось на ресурсах, данных вам от рождения.
С возрастом, если не заботиться о себе, постоянно забивать на питание, игнорировать умеренные физические нагрузки, и не развиваться ментально, вам за это придется расплачиваться, рано или поздно. А скорее всего рано. Раньше, чем вы ожидали, как оно обычно бывает.
Когда у вас что-то болит, тело намекает вам своим состоянием на то, что пора бы прислушаться к его желаниям и обратить внимание на его сигналы.
Какие сигналы подает организм и что ему действительно надо:
- Кожные заболевания - тебя трогают те, кто тебе не приятен, ты раздражаешься от этого контакта, но как будто бы у тебя нет другого выхода.
- Боли в спине, пояснице, шее - это говорит о вашей тяжелой ноше, о том, что вам буквально сели на шею, взобрались на вашу спину и поехали. Вы прогибаетесь под тяжестью, но продолжаете тащить на себе этот груз.
- Кашель, боль в горле, ком в горле - тело так реагирует на ваше неумение говорить как есть, высказывать недовольство и может быть даже кричать.
- Сердечные заболевания - когда вы не даете волю своим настоящим эмоциям, не позволяете себе слабость и злость. Чувства под запретом.
Вы привыкли глушить то, о чем нам кричит тело, лекарствами и уколами. Вместо того, чтобы прислушаться и понять, о чем вам тело хочет сказать.
Возможно, избавиться от донимающих вас недугов, вам поможет внимание к телесным сигналам. Потому что иногда, человек болеет не из-за физического недуга, а из-за морального истощения.
Спасибо за внимание. Если вам было интересно, пожалуйста, поставьте палец вверх и подпишитесь на канал :) Это поможет мне стать лучше для вас.