Персонализация — это когнитивное искажение, которое заставляет нас воспринимать окружающий мир через призму собственного опыта и эмоций. Когда мы сталкиваемся с определёнными событиями или высказываниями, мы можем автоматически интерпретировать их как направленные именно на нас, даже если это не так. Например, если кто-то не поздоровался с нами, мы можем начать думать, что это связано с нашим поведением или личностью, хотя на самом деле у человека могут быть свои причины, не имеющие к нам отношения. #психолог
Персонализация — это когнитивное искажение, которое заставляет нас воспринимать окружающий мир через призму собственного опыта и эмоций. Когда мы сталкиваемся с определёнными событиями или высказываниями, мы можем автоматически интерпретировать их как направленные именно на нас, даже если это не так. Например, если кто-то не поздоровался с нами, мы можем начать думать, что это связано с нашим поведением или личностью, хотя на самом деле у человека могут быть свои причины, не имеющие к нам отношения.
#психолог
