Симптомы депрессии

Стоит бить тревогу и бежать за помощью, если есть такие симптомы:

● нарушения сна

в виде бессоницы или чуткого, поверхностного сна. Раннее пробуждение с чувством усталости и разбитости. Или наоборот сложно поднять себя

● значительное изменение веса

Вес может сильно снижаться или сильно увеличиваться. Возможно неконтролируемое поедание сладостей, мучного

● нарушения аппетита

Есть или не хочется совсем. Или происходит заедание при любой возможности

● снижение либидо

● ощущение что нет сил быстрая утомляемость. Отдых не восстанавливает силы. Нет сил настолько, что трудно передвигаться даже на небольшие расстояния

● ничего не хочется

Нет ощущения радости. Любимые дела, фильмы, встречи с друзьями, еда не приносят удовольствия. Ко всему безразличное чувство.

● фантомные боли

Может быть постоянное ощущение, что что-то болит. Всегда одно или боли перемещаются. При физической диагностике у врачей анализы, исследования показывают абсолютную норму

● тревожностьбез оснований

апатия, чувство безнадежности, раздражает всё и все, настроение плохое, негативный настрой ко всему, все вокруг кажутся плохими, семья относится невнимательно и равнодушно, коллеги цепляются и недооценивают, как будто неприятности специально подстерегают, хотя на самом деле этотне так или какие-то моменты чистая случайность. Практически любое событие в жизни приносит раздражение или вызывает чувство тревоги, злости, недовольства, агрессии.

Человеку кажется что все против него

● ярость необоснованная происходит внутри вспышками

● плаксивость

Хочется плакать. Кажется, что все обижают или хотят обидеть. А может быть даже и наоборот. Слез нет. И даже в сложные моменты, в которые кажется человек и хотел бы заплакать, но не может. Физически нет слез.

● чувство вины

и как вывод "я плохой". Плохой сын, плохая дочь, плохая мать, плохая жена, плохой супруг, плохой работник, плохой друг или подруга...

● суицидальные мысли

Если такие мысли и поведение человек заметил у себя или у кого-то из окружающих поведение, это повод срочно обращаться за помощью.

Вы должны приложить все усилия, чтобы человеку была оказана помощь. Даже если это только слова, сказанные как будто случайно

● "тень"

Визуально человек в депрессии может выглядеть так, как будто это не он, а его тень. Есть физическое тело. А вместо души, эмоций, равнодушие или пустота в глазах. Если не испытывает радости на те новости, от которых раньше был счастлив

● снижение когнитивных функции: ухудшаться память, снижается внимание, речь может быть медленной заторможенной

● эмоции

низкая самооценка, неуверенность, тревога, ощущение ненужности, потерянность, самоедство, внутренняя критика...

#депрессия #психолог #психология