Как измерить личность

Как измерить личность

Каждый человек - это личность, это неибаться точно.

Личность - набор психологических штук, которые формируют у нас фильтры восприятия: через них мы наблюдаем, осязаем, чувствуем.

Психологические штуки в нашей личности можно менять, т.к. психика движима и гибка, а вместе с ней и личность.

Я ранее писал, что если хочется стать другим человеком, то нужно изменить мышление. Этим и займёмся ниже.

Есть научно обоснованный фреймворк, как описать личность.

Называется OCEAN. Напомнил об это написать пост отсюда.

Утверждается что есть 5 фундаментальных характеристик личности, которые описывают любого человека:

1. O - Openess - Открытость - открытость новому

1. Высокая - все интересно, все хочешь попробовать, пробуешь устриц

  1. Если хочется стартапов - нужно растить открытость

2. Низкая - ничо не интересно, хочется на диван, чипсы и лежать

2. C - Conscientiousness - Добросовестность и сознательность - одним словом дисциплина и обязательность

1. Высокая - когда человек структура, все по полочкам. Если сказал - сделаю, значит сделает

  1. Это важно, дисциплина ебет талант

2. Низкая - распиздяй, "сделаю завтра", на него нельзя положиться

3. E - Extraversion - экстраверсия - где ты берешь энергию?

1. Высокая - кайфовг среди людей, одиночество - смерть. Заряжаешься от тусовки и движа

  1. Экстраверты становятся лидерами

2. Низкая - после общения с людьми у тебя нет энергии

  1. Лучше думают в глубину

4. A - Agreeableness - Доброжелательность

1. Высокая - эмпатичность высокая, всем помогаешь, не отказываешь, хороший мальчик, веришь в людей

  1. Нужен баланс: и верить в людей, и не быть злым (иначе останешься один)

2. Низкая - идёшь по головам, насрать на чужие чувства, споришь, конкурируешь

5. N - Neuroticism - Нейротизм - уровень тревожности и в целом эмоциональности

1. Высокий - постоянные сомнения, типа "а вдруг не получится?", любая мелочь - выбивает из колеи

  1. Путь к выгоранию и депрессии, но зато видны риски которые люди не видят

2. Низкий - спокоен как удав, вокруг пожар, а ты пьешь кофе

Как пользоваться?

1. Попросить нейронку задать вопросы - "задавай мне вопросы big five, я хочу понять какая я личность", и ответить на них

2. Осознать какой вы человек в данный момент, и какую характеристику хочется подкачать

3. Внедрить какие то мелкие действия (реально небольшие), без больших скачков, в сторону развития характеристики. Например, если людям не доверяешь, и хочешь это изменить  - чаще им говорить "да".

4. Добавить себе окружение которое тебя поддерживает в этих начинаниях

Вперёд!