Бессонница? Эта точка из китайской медицины помогает успокоиться и уснуть за 5 минут!
Простое решение может быть для тех, кто часами ворочается в кровати. Знакомьтесь -точка Шэнь-Мэнь («Врата Духа»).
✨ Что делает:
•Успокаивает ум и снимает тревожность
•Нормализует сердечный ритм
•Помогает быстро перейти в состояние расслабления
📍 Как найти:
На внутренней стороне запястья,в самой глубокой складке со стороны мизинца.
Основной функцией точки является успокоение жизненного духа и нормализация функций сердца. Точку можно использовать при всех заболеваниях, связанных с нарушениями жизненного духа Шэнь, например, пои бессоннице из-за недостатка Ци сердца и желчного пузыря или бессоннице из-за возгорания огня при недостатке Инь. В древних книгах приводится множество показаний к применению точки Шэнь-мэнь С.7, связанных с расстройством жизненного духа.
Массаж энергетических точек может быть хорошим помощником для улучшения здоровья и самочувствия, если начать этим интересоваться.
(не является рекомендацией, консультируйтесь у врача)