Не знаю, о чём вы, дорогие мои гости канала, подумали, прочитав название, а я сегодня про сон предлагаю поговорить. Да, про обычный ночной сон.
Я закоренелая сова. Мне трудно проснуться, я вечно не выспавшаяся. По утрам, как правило, я чувствую себя уставшей. Мой мозг начинает активно работать ближе к вечеру, а лучшие идеи в голову приходят вообще ночью. Кстати, и пишу я тоже всегда практически ночью.
Я всю жизнь боялась проспать и, когда работала в школе (обожала вторую смену, прям моё), и когда работала в управлении (вот там суточное дежурство в определённый период мне легко давалось). Подстраиваться под общепринятый рабочий график с 8.00 мне всегда было трудно. Боялась утром не услышать будильник вовремя. В результате этого боялась опоздать сама на работу или чтоб дети в школу опоздали.
Сейчас я не работаю второй год, я на пенсии, но легче не стало. Казалось бы, выброси ненавистный будильник и спи спокойно. Так нет же, страх не проснуться по будильнику утром меньше не стал, он живёт во мне.
У меня же дети ещё школьники. Их надо утром поднять, разбудить, чаем напоить, бутербродом накормить, посмотреть, как они собрались-нарядились, вовремя ли вышли.
Знаю точно почему у меня вечный недосып. Я читаю ночью, днём ведь мне некогда, всё дела семейные хозяйственные. Вот ночью и удовлктворяю свою жажду чтения, отрываюсь. Читать начинаю и остановиться потом не могу: вот ещё страничку,... вот только переверну,... только этот абзац,... вот уже конец главы близко... У одного блогера прочитала словосочетание - запойный читатель. Похоже, я к ним отношусь. Зачитываюсь до глубокой ночи. Потом будильник на телефоне открываю и вижу: "Вам осталось спать пять часов"., иногда и меньше. У меня уже от этого настроение портится и тревога в душе. Расстраиваюсь, ещё не уснув, что снова не высплюсь. И так по кругу...
Придумала я для себя такой выход, хотя и не выход это вовсе, а так, лазейка. Пару раз в неделю, если нет запланированных утренних дел и готов обед, позволяю себе, не могу сказать, что лишнего, точнее необходимого. Необходимого для меня сна. Проводив детей в школу, накормив придворную кошечку и курочек, я возвращаюсь в свою любимую спальню и ложусь спать. Да, да! Взбиваю подушечку, укутываюсь в мягкое одеялко, устраиваюсь поудобнее и практически моментально засыпаю. Сплю как младенец. Ведь впереди нет будильника. Да так сладко сплю, что и просыпаться не хочется. Это самый сладкий сон, без забот, тревог и обязанностей, правда, если мне никто в это время названивать не начинает...
Думаю, что могу так и до обеда проспать, но сплю часа полтора, четко, как Штирлиц, правда тот двадцать минут спал, но мне этого мало, поэтому определила себе полтора часа утреннего сна, нууу, иногда и два бывает. Тут по настроению смотрю.
Вот вроде и сама себе хозяйка, а как-то чувствую себя не ловко из-за этой ситуации. Ведь приличные пенсионеры встают ни свет-ни заря, по поликлинникам идут толкаться, в магазины за тридевять земель бегут за помидорами на три копейки дешевле, продукты с утренними скидками покупают в сетевых магазинах... а мне и скидки не надо, дайте поспать лишнюю минутку. Ещё неловко бывает, если мне звонят в это время, а я в 9.30 в постели валяюсь. Совесть начинает подгрызать.
Но это же не справедливо. Я так думаю. Я же пенсионерка как ни как? А у пенсионера, когда проснулся, тогда и утро. Правильно я понимаю?
А вы, дорогие мои читатели, хорошо ночью спите или бессонницей мучаетесь? Утро для вас со скольки начинается?
Ваша Оля, которая хотела бы и до обеда проспать, если бы не морально-волевые качества, которые некоторые совестью называют. 🤗
Всем добра! 🥰