после нескольких недель пропусков по разным причинам, вернулась в спортзал

после нескольких недель пропусков по разным причинам, вернулась в спортзал

на ближайшие четыре месяца основной фокус на реабилитации тела:

йога,

массаж,

психолог,

вода,

прогулки,

уход за кожей

некоторые пункты вывела в аскезу,

некоторые уже доведены до автоматизма

любопытно какой встречу свои 40 💓