Во времена, претендующие на звание легендарных, когда олимпийские соревнования не были ещё соревнованиями фармкомпаний, теоретики физкультуры и спорта, ученые, превозносили достижения практиков, то есть, собственно спортсменов.
В наше время физкультурная грамотность является неотъемлемой частью общей грамотности. Оттого и интересно немного углубиться в выводы исследователей прошлого и проследив путь, обнаружить ростки того самого, академического понимания спорта в нынешнем кей-поп направлении!
Спортивная деятельность направлена на раскрытие резервных возможностей и выявление предельных дляданного времени уровней функционирования организма человека в процессе двигательной деятельности. Специализация, состязательность, направленность на наивысшие достижения, зрелищность, являются специфическими признаками спорта как вида физической культуры. Курамшин Ю. Ф. "Теория и методика физической культуры".
Ключевое понятие "наивысшие достижения" реализовалось за счет генетики, способностей, железной дисциплины. А потом пришла бигфарма...
А честный, хоть и по-прежнему травмоопасный, спорт ушёл в кей-поп. 🤷
Поэтому в приведенной ниже цитате вместо слова "спортсмен" или словосочетания "мастер спорта" читаем "мой любимый биас" или "мои любимые биасы" или "все невероятные талантища из кей-поп"!
"Почему в коллективе равных ему по возрасту детей ребенок никогда или почти никогда не устает? Ещё задолго до наступления настоящего утомления мозг ребенка впадает в состояние местного или разлитого "внутреннего" торможения. Обнаруживается своего рода охранительная функция, которая выключает из круга деятельности соответствующие центры мозга, а с ними вместе и многие соматические функции. Точно также спортсмен, достигший высочайшего мастерства в тренировке, во время самого напряженного состояния столь быстро переключается, столь искусно даёт "отдохнуть" некоторым своим мышцам, сосудам своего сердца (ибо сердце имеет свою сосудистую систему, находящуюся под влиянием нервов), а главное, своему мозгу, что новичок, наблюдая его работу, не может от изумления притти (так у автора!) в себя. Этот мастер спорта, достигший неутомимости путем долгой тренировки, бессознательно применяет при этом открытые Павловым законы высшей нервной деятельности".
Ю. П. Фролов "И. П. Павлов и теория советского физического воспитания".
Название статьи напоминает мои названия "Ким Тэхён из BTS и... ". 🤣
В далеком 1949 году ученик Павлова Фролов проведя серию наблюдений и исследований, выдал секрет выносливости к длительным тренировкам и изматывающей концертной деятельности современных айдолов. 👍
Потрясающие способности канализации энергии заметны у всех артистов невооруженным глазом.
Но особенно поражают "детки" Stray Kids. Эти маленькие "локомотивчики", видимо, наизусть выучили павловские и сеченовские принципы труда и, самое главное, отдыха. И вовсю ими пользуются.
Секрет противостояния колоссальным психофизическим нагрузкам айдолов заключается в сотрудничестве процессов возбуждения и торможения в мозгу. Торможение является процессом параллельным возбуждению. Даже во время активного бодрствования в мозгу всегда присутствуют очаги торможения.
Торможение препятствует возбуждению, поступившему от каких-либо рецепторов, распространяться по всей нервной системе, концентрирует его и направляет по определенному руслу.
Имея представление об этих процессах, айдолы, соотвественно, выстраивают режим тренировок и физических и психологических, мастерски управляя не только своим телом, но и своим мозгом.
Эту потрясающую способность небожителей можно позаимствовать и обывателю. Перемежая свою привычную жизнь физкультурой, массажем, медитациями и разнообразной социализацией. Даже просто на минутку прикрыть глаза и остановить внутренний мыслевой поток - уже считается!
А в порядке обратной связи обыватель - небожителю можно посоветовать массаж - отечественную классику, всего пять элементов которого в бесконечных сочетаниях рождают такой дефицитный и нужный индивидуальный подход.
И добавить растираний косточкам Чон Хосока!
Впрочем, психику также тренируют физическими упражнениями, так что товарищ обыватель, смело добавляй тренировок и пешеходной ходьбы в недельный рацион.
Теперь, когда организующая роль коры больших полушарий по Павлову подтверждена на практике красавчиками и кумирами поколений, обыватель может отбросить сомнения и заняться физкультурой по настоящему!
Имеется ввиду, не в планах на будущее.
П. С. Так и правда у автора!
П. П. С. Присутствующие даже днем очаги торможения в мозгу особенно ативны с 14:00 до 16:00 по местному времени. В это время рекомендован дневной отдых, допускается получасовой сон. ("Биоритмы человека")
П. П. П. С. Дорогие читатели, каждому поколению - свои айдолы. Хотя И. П. Павлов до сих пор, если честно, занимает самый высокий межпоколенческий уровень. Айдол-мастодонт.
Даже если Ким Тэхён и со° не знают его фамилии, его учение они используют полно и широко. Точнее, без теории Павлова ребята просто бы не выжили в своем мире диких психофизических нагрузок.
П. П. П. П. С. Если же торможение вследствие чрезмерных нагрузок отключается, и возбуждение беспрепятственно разливается по всей коре больших полушарий, то мы с уверенностью говорим о переутомлении. В этом случае необходимо чинить торможение, восстанавливать его также неутомительными физическими упражнениями, массажем и покоем (который айдолам только снится, если удастся заснуть, конечно).
(П)' С. Дорогие читатели, если кто-нибудь вдохновился и начал заниматься физкультурой, маякните, пожалуйста, в комментариях... комментарием!