За окном уже холодно, во многих местах фактически началась зима, а это значит сезон повышения заболеваемости ОРВИ. Как бы было здорово спрятаться от холода где-нибудь поближе к экватору, например, на Шри Ланке. Но и здесь с заболеваниями не всё так гладко.
Действительно, шанс встретить респираторные инфекции несколько ниже, чем в мегаполисе. Тут крайне плохо развит общественный транспорт, практически отсутствуют места, где много людей может собраться в одном помещении, поэтому ОРВИ распространяется не так быстро. Но как-то так получилось, что за неделю отдыха из нашей дружной компании из 8 человек, двое из которых дети, никаких проблем со здоровьем не было только у троих.
Алиса Дмитриевна ещё во время перелёта столкнулась с конъюнктивитом. После начала лечения с ним удалось очень быстро справиться, само начало пришлось несколько отсрочить, поскольку глазные капли оказались в багаже и доступ мы к ним получили не сразу. Вчера у неё немного повысилась температура. Тем не менее лично я был за то, что никакие ограничения не требуются, поскольку самочувствие ребёнка прекрасное. Но мама с бабушкой решили временно ограничить купание в море, тем более что сейчас идут дожди. Сегодня уже температуры нет, но имеется небольшой насморк и от него кашель. Если это ОРВИ, то переносится легко.
Недавняя история про пищевую аллергическую реакцию на лангуста произошла с Наталией (женой). Мой друг в первые дни поймал лёгкий перегрев (тепловое истощение). Он утверждает, что такое с ним происходит каждый раз, как он оказывается в жарком климате.
Поэтому совет номер один: отправляясь куда-то за пределы нашей страны, всегда оформляйте медицинскую страховку. Да, это несколько увеличивает бюджет поездки, но при первом же обращении все траты значительно окупаются. Медицина, конечно, не везде одинаково хорошая, но без страховки есть шанс остаться вообще без всякой помощи. Это на родине мы все привыкли к в основном бесплатной и относительно доступной медицине, а во многих странах даже скорую медицинскую помощь нельзя получить просто так.
Например, мой друг, который приезжает сюда уже пять лет с семьёй, обращался в несколько коммерческих клиник сам и водил дочь (на год младше Алисы). Ему приходилось однажды самостоятельно оказывать помощь российским туристам, попавшим в ДТП на мопеде. У них не было опыта управления таким транспортом ранее, поэтому шансы на подобный исход были весьма высоки. Как не было и медицинской страховки, чтобы получить квалифицированную медицинскую помощь в такой ситуации. На самом деле, таких историй очень много...
Второй совет — аптечка для путешествий. Состав её, я считаю, должен быть чуть больше, чем домашней. Далеко не везде есть круглосуточные аптеки. А где есть, не всегда можно купить даже самые простые лекарства без рецепта или осмотра врача. На моем сайте можете скачать бесплатно аптечку для отпуска с детьми:
Третий совет — можно пользоваться онлайн-сервисами. Например, у меня есть проект MamIQ, где можно задать вопрос врачам, придерживающимся принципов доказательной медицины, что бывает крайне полезно не только во время поездок.
Сталкивались с заболеваниями во время отпуска? Приходилось обращаться к врачу?