Мы привыкли думать, что старение — это про гены и возраст. Но правда в том, что до 80% изменений кожи мы «организуем» сами. Каждый день, незаметно для себя.
Разберём самые частые факторы, которые запускают преждевременное старение, и что с этим можно делать уже сейчас.
Хронический недосып
Если вы спите 5–6 часов, организм не успевает восстанавливать кожу. Процессы регенерации активируются именно ночью: синтез коллагена, обновление клеток, нормализация барьерной функции. Что происходит из-за недосыпа: тусклый цвет лица ранние заломы отёчность и сухость ухудшение микроциркуляции.
Что можно сделать: Нормализовать сон + добавить курсовые процедуры, работающие на восстановление и качество кожи. В «Ланцет-Центре» мы часто начинаем с Red Touch, биоревитализации или энергетических протоколов для кожи, которые возвращают ресурсность клеток.
Избыток сахара в рационе
Сахар — один из главных врагов молодости. Он запускает процесс гликации: молекулы сахара «склеиваются» с коллагеном, делая его жёстким и ломким. Итог: кожа теряет плотность появляются заломы контур становится менее чётким усиливается воспаление.
Что можно сделать: Уменьшить количество сахара и поддержать кожу изнутри. Отлично работают молекулярные коктейли, Linerase, курсы биорегенерации, которые мы подбираем в клинике индивидуально.
Стресс и мышечные зажимы
Когда тело живёт в постоянном напряжении (особенно шея, трапеции, жевательные мышцы), нарушается крово- и лимфоток. Кожа хуже питается, хуже очищается и быстрее стареет. Как проявляется: брыли отёчность тусклый цвет лица заломы на шее «тяжёлое» лицо.
Что помогает: Телесная терапия, массажи, работа с мышечными паттернами. Наши специалисты как раз владеют такими протоколами: снимают хроническое напряжение, запускают нормальную циркуляцию и «включают» живость лица.
Неправильный уход за кожей
Многие используют слишком агрессивные средства или, наоборот, «ничего не делают». В итоге кожа либо пересушена, либо перегружена — и стареет быстрее.
Частые ошибки: спиртовые тоники скрабы с крупными абразивами несмываемые кислоты неправильные SPF использование средств, которые вам не подходят по возрасту/типу кожи.
Важное: Уход — это база. А грамотный подбор даёт до 40% результата.
В клинике мы делаем диагностику кожи на аппарате, после которой врач чётко объясняет, что вашей коже подходит, а что только ускоряет увядание.
Нерациональный выбор косметологических процедур
Кожа стареет быстрее, если вы: делаете процедуры «по совету подруги» выбираете то, что сейчас в тренде не проходите курсы полностью делаете слишком редко или слишком часто.
Важно: не каждая процедура подходит каждому возрасту и каждому типу старения. Ошибочный выбор только ускоряет проблемы, которые вы пытаетесь решить. Что делать правильно: Обратиться за комплексной программой.
В «Ланцете» мы составляем «дорожную карту молодости» — план процедур на 3–6 месяцев, чтобы результаты были последовательными и логичными.
УФ-лучи и гаджеты
Даже в пасмурную погоду солнечная радиация разрушает коллаген. А синие лучи от телефонов и ноутбуков усиливают пигментацию и фотостарение. Без SPF кожа стареет в 3 раза быстрее.
Решение: SPF круглый год + курсы фотопротекторных процедур, которые усиливают барьер и выравнивают тон кожи. Как замедлить старение быстро и эффективно Можно долго менять привычки (и это важно), но есть ещё один путь — запустить обновление кожи профессионально.
В «Ланцет-Центре» мы работаем в двух направлениях:
1. Восстановление изнутри Red Touch, SMAS-лифтинг, биоревитализация, работа с мышечными зажимами
2. Внешнее укрепление и текстура шлифовки пилинги, протоколы увлажнения, профилактика возрастных изменений Каждая программа составляется индивидуально, с учётом вашего образа жизни и реального состояния кожи.
Хотите узнать, какие факторы ускоряют старение именно у вас?
Можно пройти диагностику кожи или записаться на консультацию к нашим специалистам — и получить персональный антивозрастной план на 3 месяца.
Для записи свяжитесь с нашим администратором: +7 (495) 477-54-05