Мы часто слышим, что РПП — это про еду и вес. Но это лишь верхушка айсберга
Еда становится защитой
С точки зрения психоанализа, еда — один из самых ранних способов успокоения. Вспомните младенца, которого кормят, когда он плачет. Во взрослой жизни этот механизм может сработать снова, но уже как защитный механизм
Человек с непрожитой травмой может бессознательно использовать расстройство пищевого поведения как способ:
• взять под контроль то, что можно контролировать, когда внешний мир жесток и непредсказуем
• «Заесть» невыносимые чувства — тревогу, стыд, гнев. Поедание пищи или отказ от нее на время приглушает боль, становясь наркотиком
• Создать «панцирь». Лишний вес может быть бессознательной попыткой спрятаться, стать менее заметным и менее уязвимым
Низкая самооценка и перфекционизм
Жесткие диеты и стремление к «идеальному телу» — часто лишь симптом более глубокой проблемы. Внутри живет перфекционист — суровый внутренний критик, который шепчет: «Ты недостаточно хорош»
Низкая самооценка ищет подтверждения через тело: «Если я смогу контролировать свой вес, я стану ценным».
Тревожность находит в подсчете калорий и ритуалах вокруг еды иллюзию порядка и безопасности.
Перфекционизм превращает тело в проект, который никогда не будет завершен. Невозможность достичь нереалистичного идеала рождает ненависть к себе и новый виток ограничений
Это порочный круг: чем больше внутренней пустоты и стыда, тем сильнее потребность в контроле над телом. Но чем сильнее контроль, тем больше истощается психика, усиливая пустоту
