Нас с детства убеждают, что главное в жизни — любить и быть любимой. Да, вы угадали, нам снова дали ложное направление, подсунув приоритеты, важные не для тебя, а для тех, кто хочет тебя потреблять. Внушили "обязательную" зависимость от других, заставили строить жизнь на шатком основании, которое ты не можешь контролировать.
Любовь — приятный десерт. Психика не насытится любовью, психика быстро выгорит без базы.
Твоему мозгу нужны в первую очередь:
➖ Самостоятельность и ощущение, что ты управляешь своей жизнью, а не несёшься по волнам, куда вывезет, это важнее, чем быть с кем-то.
➖ Чувство компетентности: "я могу, у меня получается". Это приносит больше покоя и удовлетворения, чем чьи‑то "я без тебя не могу".
➖ Ощущение смысла жизни — не лукавое "ради человечества", а в конкретных вещах: любимое дело, ценности, которым не изменяешь, вклад, который ты делаешь — в себя, в других, в мир.
➖ Ощущение принадлежности: "я не одинока в этом мире, я кому‑то нужна как я, а не как удобная функция".
➖ Умение отстаивать границы, защищать себя, успокаивать себя, не прогибаться под осуждение других даёт силу, которую не даст ни один партнёр, даже с мышцами культуриста.
Всё это можно развить в себе самостоятельно, а не ждать от мамы, мужчины, детей или "правильных" отношений. Когда есть база, любовь превращается в бонус и взаимный выбор двух цельных людей, а не в отчаянную попытку залепить внутреннюю пустоту.