Чтобы рабочее место было удобным и безопасным, важно правильно подобрать мебель по росту ребёнка. Несколько простых измерений помогут избежать напряжения в спине, усталости и неправильной посадки.
🔹 1. Измеряем рост
Поставьте ребёнка босиком у стены, спина ровная. Отметьте макушку и измерьте расстояние до пола — это основной параметр для выбора высоты стола и стула.
🔹 2. Высота колена (для стула)
Посадите ребёнка на ровную поверхность так, чтобы ноги сгибались под углом 90°.
Измерьте расстояние от пола до коленной складки — это оптимальная высота сиденья, чтобы ноги стояли правильно и не подвисали.
🔹 3. Высота до локтя сидя (для стола)
Посадите ребёнка в естественной позе, как будто он пишет.
Измерьте расстояние от сиденья до локтя при согнутой руке.
Столешница должна быть на 2–3 см выше локтя — это обеспечивает комфорт при письме и рисовании.
🔹 4. Проверяем посадку
Когда мебель настроена правильно:
— стопы стоят на полу или подножке,
— колени под углом 90°,
— локти свободно лежат на столе,
— спина комфортно опирается на спинку.
Это идеальная поза для занятий, письма и концентрации.
✨ Правильно подобранные параметры — это вклад в здоровье ребёнка и его уверенное развитие.
