🌳СЕКРЕТЫ ГОСПОДИНА ДНЯ: ДЕРЕВО ЯН

🌳СЕКРЕТЫ ГОСПОДИНА ДНЯ: ДЕРЕВО ЯН.

🌳Если вы - Дерево Ян в Ба-цзы, то ваш образ — это могучий дуб с пышной кроной.

🌳Стоите прочно, не прогибаетесь под обстоятельства, не мельтешите и не суетитесь.

🌳Вас видно всем. Вы растёте вверх и вперёд. Даже если камни, даже если ветер, даже если никто не поддерживает.

🌳Вас нельзя согнуть, переделать. Можно только сломать. Но даже таким, сломанным, спиленным, расколотым на щепки, вы будете продолжать нести пользу окружающим. Дрова поджигают, чтобы разжечь костер. А костер согревает тех, кто возле него собрался.

🌳Вы не про скорость. Вы про устойчивость. Внутри у вас зашит чёткий компас: что правильно, а что — не приемлемо.

🌳Вы не просите. Вы держитесь за свои принципы. И часто платите за это одиночеством или упрёками: «слишком прямой», «жёсткий», «несгибаемый». Но кто-то же должен быть стволом, а не нежной фиалкой, правда?

💪 Что даёт вам силу:

— ясность: когда вы знаете, зачем и куда;

— действия: вы не теоретик, вам нужно делать;

— уважение к границам (своим и чужим);

— физическая активность;

— рутина, в которой вы чувствуете контроль над ситуацией и прогресс.

✨ Ритуалы для Дерева Ян.

1️⃣ Утром встаньте и сделайте 3 полных наклона вперёд, как будто сбрасывая тяжесть с тела, все обиды, невысказанные слова, чужие мнения.

Скажите вслух четко и ясно:

— Я сбрасываю с себя все ненужное! Я отпускаю и освобождаюсь!

2️⃣ Письмо на 10 минут

Всё, что есть в голове, вываливайте на бумагу.

3️⃣ Заведите себе отдельную подушку для битья.

В моменты, когда кажется, что сейчас порвет на тысячи маленьких хомячков — берите подушку и бейте, что есть силы.

*Когда нет подушки под рукой, а пар выпустить надо прямо сейчас — имейте под рукой бумагу, которую можно порвать на мелкие кусочки и выкинуть.

✨ Бонус-фраза на день, чтобы вернуться к себе: «Я не обязан быть мягким чтобы быть добрым!»

🌳Вы можете быть сильным и при этом бережным. Это не противоположности. Это зрелость.