Хожу на тренировки, слежу за питанием, а результат минимальный. Это какая то бесконечная борьба!!!
Да!
Если Вы, при интенсивных тренировках и строгом питании, теряете совсем немного. Или теряете вес хорошо, но через время набираете да еще и с запасом, пришло время разбираться глубже, как бы вы не сопротивлялись...
Время прекратить БОРЬБУ и начать заботу.
А забота начинается с простого вопроса – что происходит и в чем причина?
А причина (тут можно начать кидать в меня помидоры) - она в голове!
И психика вес НЕ ОТПУСТИТ, пока он помогает решать ей какую то задачу.
Это заказ! Заказ от психики телу – ВЕС. Он нужен! Он важен! Это самый простой и безопасный вариант для жизни, потому что внутри есть конфликт, который по-другому Вы решать не умеете...
И пока Вы не найдете силы обнаружить этот конфликт, пока не сможете не зажмуриваясь и не убегая в него посмотреть, достать и прожить ВСЕ чувства, которые там возникают, ваш вес НИКУДА не уйдет!!!
Точнее при определенном уровне упорства (или упоротости в достижении цели) вес, конечно, можно скинуть, но если конфликт так и не обнаружен и не решен, вся эта масса напряжения (которую Вы вполне можете не осознавать) остается и будет перенаправлена:
- либо в психику и тогда привет психиатрия;
- либо в состояние здоровья и тогда привет аутоимунка;
- либо в событийный ряд, и тогда привет дтп, переломы, нападения, взрывающиеся трубы и тп...
Закон сохранения энергии...
Только вот оно Вам надо – похудение ТАКОЙ ценой?
