Созависимость: что сковывает отношения
Созависимость это когда наша жизнь начинает вращаться вокруг другого человека, его проблем, настроения и потребностей
Это глубокое погружение в чужую жизнь может казаться заботой и любовью, но это также подрывает наше собственное благополучие и идентичность
📌Признаки созависимости:
1️⃣Постоянная потребность в одобрении: Ваше настроение и самооценка зависят от аплодисментов и одобрения другого человека
2️⃣Игнорирование своих потребностей: Вы ставите на первое место потребности партнёра, забывая о собственных
3️⃣Страх потери и одиночества: Мысли о разрыве вызывают панический страх, а одиночество кажется непреодолимым
4️⃣Перекладывание ответственности: Часто берем ответственность за эмоции и поступки другого человека
Поделитесь в комментариях, сталкивались ли вы с созависимостью? Какой шаг на пути к свободе оказался для вас наиболее важным?🌺
#Созависимость #Психология #ЗдоровыеОтношения #СвободаЛичности #поддержка@tranzit_v_realnost
