▶️ Народная программа «Уфимское время» выходит в эфир телеканала «Башкортостан 24» по будням в 19:00 по уфимскому времени. Телефон студии прямого эфира +7 (347) 295-98-72, номер WhatsApp +7-937-840-24-24
Гость студии — Заведующая отделением № 6 республиканской клинической инфекционной больницы – врач инфекционист Альмира Марышева и доктор медицинских наук, профессор кафедры репродуктивного здоровья человека и иммунологии института развития образования БГМУ, руководитель курсов по нутрициологии для населения при БГМУ, врач аллерголог – иммунолог Эдуард Исхаков.
«В основном болеет гриппом не привитое население, а так же чаще болеют дети дошкольного возраста и школьники. Это сезонный подъем, его не надо бояться, пока еще эпидпорог не превышен. Все идет под контролем, как и должно быть. Пик заболеваемости мы всегда ждем в феврале, спад потихоньку наступит с марта. Прививка тренирует наш иммунитет, формирует антитела защитные от вируса гриппа. Она не дает сто процентной гарантии, но если заболевает привитый человек, то он будет болеть гораздо легче, то есть у него сократиться период лихорадки и не будет осложнений. Привитые люди редко попадают в стационар с осложнениями от гриппа» — объяснила Альмира Марышева.
«Причиной ослабленного иммунитета это не правильный образ жизни. Когда вирус гриппа попадает в наш организм, он шесть часов сидит на слизистой. Нужно каждый день, особенно во время повышенной заболеваемости каждый шесть часов мыть руки и промывать нос. Это просто, но ник то не делает, хотя эффективно. Нужно ложиться спасть в десять часов вечера, с десяти до двенадцати часов идут положительные изменения в иммунитете и иммунные клетки настраиваются на борьбу с вирусами. Так же нужно по возможности ходить в баню. Еще очень важный момент правильное питание. Поскольку большинство иммунных клеток находится в кишечнике и мы эти иммунные клетки должны напитывать через питание. Первое нужно ограничить вредную еду – фастфуд, сладкое и ту еду, где много «Е» добавок. Хорошо в питание добавить кумыс, продукты пчеловодства, лук, чеснок» — рассказал Эдуард Исхаков.
▶️ Смотрите видео
--------------------------
Поделитесь Вашим мнением о событиях, происходящих в Уфе и Башкирии! Присоединяйтесь к нашему каналу Башкортостан 24 в Дзене!
Мы предлагаем Вам актуальные новостные сюжеты, а также свежие выпуски передач производимые холдингом ГТРК «Башкортостан».