Участница программы «Колымское долголетие» завоевала золото на всероссийских соревнованиях по киокусинкай

Колымчане серебряного возраста продолжают осваивать боевую дисциплину киокусинкай. Благодаря таким занятиям участники программы «Колымское долголетие» поддерживают себя в форме, тренируют выносливость и занимают призовые места на всероссийских соревнованиях.

Заниматься боевыми искусствами Светлана Яковлева хотела всю жизнь, но постоянно что-то не срасталось: не было то возможности, то финансов. С детства она занималась разными видами спорта: гимнастика, турник и даже фигурное катание.

А полтора года назад благодаря программе «Колымское долголетие» смогла исполнить давнюю мечту и начала заниматься в группе киокусинкай. И уже добилась значимых успехов – выиграла золото на первых всероссийских соревнованиях по киокусинкай для старшего поколения, став первой из 80 бойцов.

«Немножко было волнительно, потому что я не знала своих соперников, что они из себя представляют, в какой они форме – мне бы хоть одним глазком на них глянуть, но этой возможности не было. А потом ещё перед соревнованием стало известно, что ещё две соперницы добавятся, я думаю: «Шансы на победу уменьшаются». Вот это было самое трудное. А так вообще – ощущение праздника было», – поделилась участница проекта «Колымское долголетие» Светлана Яковлева.

На этих соревнованиях Светлана была одна вместе с тренером – и на следующие выездные состязания ей хотелось бы отправиться вместе со своей командой. Это желание может стать реальностью: все участники группы киокусинкай серьезно относятся к тренировкам. Хоть программа и адаптирована под возраст спортсменов, эти упражнения постепенно делают из колымчан серебряного возраста дисциплинированных и эффективных бойцов.

«Самое главное – желание, все остальное мы уже с тренерским составом подкорректируем. Мы обращаем внимание на техническую составляющую: баланс, технику, координацию, моторику движений. Со стороны кажется, что все легко, но, когда спортсмены начинают полностью углубляться, выявляются минусы, которые мы стараемся превратить в плюсы», – отметил тренер по киокусинкай Виталий Ленчаковский.

Почему же дисциплина называется именно киокусинкай карате? Дело в том, что карате объединяет несколько отдельных поддисциплин. Киокусинкай – это одна из них, и в рамках этих поддисциплин могут быть даже разные правила боя. Например, в киокусинкай запрещено наносить удары руками и локтями по голове и шее соперника, но зато можно наносить удары ногой.

Растяжка, выносливость и физическая сила – все это участники приобретают благодаря дисциплине и упорному труду. И вскоре у них будет шанс продемонстрировать свое мастерство: сейчас спортсмены готовятся к областным соревнованиям, которые пройдут 7 декабря. По их итогам определят состав команды на следующие выездные турниры.

]]]]>