🍿ЧЕМ НАПОЛНИТЬ СЕМЕЙНЫЙ ДОСУГ?
💌Вебинар начался с благодарности участникам и наставникам, которые на прошлой неделе делились своими результатами в группах, старались присваивать новый опыт в практиках. Обсудили применение практики «Пауза в моменте» и «Письмо чувствам». Опыт, который я МОГУ присваивать в школе – это не просто проговаривание, это действие.
☀️Привычка – устойчивый шаблон поведения, сформировавшийся вследствие многократного повторение какого-либо действия. Это мощный инструмент формирования личности, они очень связаны с нашими ценностями, смыслами. Но привычки могут быть изменены, это касается и семейных привычек.
✨Что такое «наполняющий отдых семьи»? Это не просто любой досуг. Наполняющий отдых определяют такие характеристики:
🟡Разнообразие впечатлений;
🟡Полезные привычки;
🟡Общение и укрепление взаимоотношений;
🟡Развитие и обучение;
🟡Создание памятных моментов;
🟡Физическое здоровье и активность.
💡Вариантов может быть очень много, участники назвали некоторые из них:
🖼«Семейные игры - например Имаджинариум, или игра в забавные вопросы. Стараемся вечером делать упражнение-игру - что было сегодня хорошо и приятно?»
🌳«Гулять вечером в парке».
🎨«Нейрографика - супер - дети рисовали в восторге, потом в классе проводили у себя на труде занятия, было весело».
🌿Наши семейные традиции – это обычаи, ритуалы и привычки, которые передаются из поколения в поколение. Это то, что укрепляет связи и формирует уникальную атмосферу семьи. Традиции передают ценности – не на словах, а на деле.
🌟Традиции могут касаться разных сфер: от творчества до образования. В комментариях привели самые разные примеры:
🥞«Воскресные блинчики - как традиция».
🥮«Праздник семейного пирога в честь успеха, достижения члена семьи».
🎞«Развитие и обучение - смотрим вместе научные фильмы и обсуждаем их 🚴Физическая активность и здоровье - вместе катаемся на велосипедах, вместе едем на соревнования каждого, как группа поддержки».
⛰Как создать семейные традиции? Важно в первую очередь договариваться с партнером о ценностях семьи и о тех традициях, которые берем из родительских семей. В обсуждение нужно вовлекать подростков, чтобы они чувствовали себя любимыми и нужными, теми людьми, с чьим мнением считаются.
🔆Участники поработали со своим «Солнышком» – эта техника является мягким способом поставить цели в разных сферах своей жизни. Чтобы получившийся рисунок стал инструментом движения к цели, необходима практика 5П (Свидание с собой). На вебинаре ее прожили индивидуально, но она может стать и семейной практикой, сближающей семью и помогающей в воспитании подростков.
⏸Еще один вариант: свидание с семьей или стратегическая пауза. Это еще один способ сближения, понимания и совместного движения к мечте. Практика повышенной сложности – стратегическая семейная сессия. Она имеет четкую структуру, повестку и завершается конкретными договоренностями, закрепленными на бумаге.
Смотрите запись там, где вам удобно:
🎦Rutube: https://rutube.ru/video/961fa9289cdd0d483de06c226f09a507/
🎦ВКонтакте: https://vkvideo.ru/video-194973305_456239624
Подписывайтесь на наш канал, чтобы ничего не пропустить
#записьУстановочного
