🤔 Артроз боится избыточного веса, который увеличивает нагрузку на суставы, и неправильного питания, богатого быстрыми углеводами, жирами и солью, поскольку эти факторы способствуют набору веса и воспалению. Также он боится чрезмерных физических нагрузок, особенно травмирующих (бег, прыжки, подъем тяжестей), переохлаждения, ведущего к нарушению кровообращения в суставе, и недостатка питательных веществ для хряща.
🤔 Артроз боится избыточного веса, который увеличивает нагрузку на суставы, и неправильного питания, богатого быстрыми углеводами, жирами и солью, поскольку эти факторы способствуют набору веса и воспалению.
Также он боится чрезмерных физических нагрузок, особенно травмирующих (бег, прыжки, подъем тяжестей), переохлаждения, ведущего к нарушению кровообращения в суставе, и недостатка питательных веществ для хряща.
