Как не испортить новые отношения старым собой.
❤ Очиститься от обид и претензий.
Разобраться с чувствами и эмоциями. Проговаривать, писать, выражать любым способом. Это только ваше, внутреннее. И чем быстрее получиться научиться обнуляться, тем проще жить.
❤ Разобраться со своими ожиданиями.
Понять, что хотелось, что ожидалось и увидеть, что было в реальности. Почему это было так важно получить от партнера? Что в этом ценного для тебя? Откуда эти ожидания? Можно ли эти желания закрыть самостоятельно? Не будь ожиданий, не было бы разочарования и расставания.
А эта история всегда про нас самих, выходящая за рамки отношений. А что я жду от людей вообще - друзей, близких? От жизни? Что именно мне не хватает, чтобы из ждущего стать дарящим и не зависящим от внешнего? Любви? Поддержки? Тепла? Внимания? И как я могу это дать себе?
❤ Простить того, с кем не сложилось.
Когда мы отделяем наши ожидания от реального человека, то ясно видим всю картину целиком. И лучше понимаем другую сторону. Каждый в отношениях имеет равное право на любовь. Люди дают только то, что могут, что у них есть. А для большей отдачи нужен больший вклад. Важно понять, что с обеих сторон был максимальный обмен возможного - вы сделали и получили все, что смогли. Из-за несоответствия далее последовал новый выбор - свободы, другого партнера, иных приоритетов. И это так же обоюдное право. Взаимные обвинения и перекидывание своей половинной ответственности на другого - бесполезны и вредны. Лучшее, что здесь поможет - найти внутри силы на прощение и себя и партнера.
❤ Подумать и решить, что нравилось и привлекало в отношениях, что хотелось бы видеть в новом человеке- качества, умения, особенности. И что точно не подошло, что не сможете больше терпеть и принимать ни при каких условиях.
❤ Отпустить его с добрыми пожеланиями.
Высший пилотаж после расставания. И точный показатель что все в прошлом, а вы растете. Новый, лучший партнер придет только к обновленному тебе.