Для меня, как психолога, который работает онлайн, важны четыре вещи.
1. Надёжный ноутбук.
2. Надёжный интернет.
3. Надежный сервис для видеосозвона.
4. Красивое, ресурсное пространство, в котором нахожусь большую часть времени.
Максимально красивое и максимально ресурсное, насколько могу себе обеспечить. Почему это важно? Чтобы сессии шли хорошо для клиентов, мне надо позаботиться о собственном комфорте. Просторно, уютно, удобно, все необходимое под руками.
Перед первой сессией предупреждаю клиента о том, что на время нашей работы ему важно обеспечить полное уединение, приготовить стакан воды, тетрадь (прошу завести тонкую тетрадь для терапии), ручку.
Сеанс эмоционально-образной терапии предполагает легкое трансовое состояние клиента, следовательно устроиться надо удобно: обеспечить опору за спиной и освободить руки.
Терапевтическая сессия длится 90 минут. За это время очень многое можно успеть уже на первой встрече. Не только прояснить запрос, но и провести терапевтический сеанс. Обычно успеваю, для меня важно, чтобы человек после первой нашей встречи ушёл с конкретным результатом, сразу же почувствовал изменения в своём психологическом состоянии.
Влияет ли формат: очный или онлайн на качество сессии? На мой взгляд нет, я не вижу особой разницы. Когда устанавливаешь контакт с клиентом, то терапевтическое поле работает одинаково хорошо.
Есть ли какая-то особенность в установлении контакта онлайн? Как это сделать максимально быстро?
У меня есть простой приём, позволяющий установить контакт, помочь человеку расслабиться, а также почувствовать особенность метода.
Предлагаю клиенту прямо сейчас увидеть себя на море. За все время не встретила ни кого, кто бы ни смог это сделать.
Видят море, себя на берегу, многие слышат звуки, чувствуют запахи, ощущают, как припекает солнце, чувствуют босыми ногами песок или гальку. Заходят в воду, почти всегда плавают. Некоторые отказываются: вода холодная. И я понимаю, что нам, скорее всего, предстоит проработать конфликты с мамой. Но это все позже.
А пока мы, вдыхая морской воздух, незаметно устанавливаем контакт, чтобы плавно перейти к проработке запроса.
Интересно, а у вас получилось увидеть себя на море? А искупаться?
Автор: Оксана Анатольевна Шестакова
Психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru