Тревожность — это не просто «плохое настроение» или «шаткие нервы». А комплексное состояние, у которого есть реальные причины.
1️⃣ Биология и гены
Если у близких родственников были тревожные расстройства, риск повышается. Обычно это дисбаланс нейромедиаторов в мозге и замедление или ускорение их распада, активация центров страха.
2️⃣ Психология и мышление
✅ Травма
Пережитое насилие, потеря могут включать тревогу при схожих обстоятельствах (то же место, запах, схожий тип человека).
✅ Шаблоны мышления: склонность видеть во всем катастрофу, перфекционизм и заниженная самооценка заставляют постоянно ожидать худшего. В картах таро это показывает Луна или 5 ка кубков, 8 или 9 мечей и тп.
3️⃣ Внешние факторы и среда
✅ Хронический стресс на работе или в учебе
✅ Финансовые и семейные проблемы/несоответствие ожиданиям
✅ Конфликты в отношениях или одиночество
✅ Постоянный поток негативных новостей
✅ Фотонное излучение экранов, вызывающее сбой биоритмов и напряжение
4️⃣ Образ жизни и здоровье:
✅ Хронический недосып и неправильное питание
✅ Злоупотребление кофеином, алкоголем
✅ Побочные эффекты лекарств или заболевания (например, проблемы с щитовидкой)
5️⃣ Биоэнергетика
Нарушение центровки ауры, пробои её контура и внедрения (подключки и подселения) тоже вызывают тревогу. Так организм сигнализирует о неполадках в энергосистеме.
Суета и спешка, частое перемещение на больших скоростях (автомобиль, самолёт) выбивает человека из его "потока времени" и крайне негативно влияет на состояние организма и тоже способствует тревожности.
Что важно помнить?
Тревога поддается коррекции при условии изменения мышления и образа жизни. Первый шаг — это понять её причины и природу. А следующий — обратиться за помощью к специалистам, чтобы вернуть себе внутреннюю опору и спокойствие.
Подробнее про энерго причины тревоги и накоплении напряжения в теле, случаи из практики на моем канале в ТГ ➡️