Доброе утро! Сегодня у нас ровно неделя с момента начала похудения и сбрасывания 3кг. Спойлер: результаты не совсем те, которые хотелось бы. Начинаем новый день и проводим его на позитиве.
День 7
Вес: 54.4кг
За 7 дней мы скинули 500г. Хорошо? Не очень. Плохо? Тоже не очень. Нормально 👌Чуть больше себя ограничить, приложить усилий и все получится. А ещё, конечно, нужно меньше стресса.
08:30 – разбудила Сова обалденным кофе с белым сникерсом. Нет, не вылила в кровать, а поставила аккуратно.
09:30 – идём на работу. Всю ночь шел снег хлопьями, много намело, идти ужасно неудобно.
Идти по этому всему тяжело. Можно, конечно, идти не по сугробам, а по дорожке, но так не интересно 😂😁
Любые изменения погоды, будь то грибной дождик, лёгкий ветерок или снежок сопровождается большой толпой в общественном транспорте. Пешком! Пешком надо ходить!
10:00 – на работе. Веду здоровый образ жизни и ем морковку 🥕
Сегодня день зарплаты! 💵🥳 Дождусь свои миллионы и куплю что-нибудь вкусненького. Сова очень обрадовалась вкусняшке! Чего только не сделаешь, чтобы порадовать пернатую.
18:30 – поужинала перловкой и сосиской. Наконец-то нормальная еда, а не перекусы всякие, как я люблю.
Обязательно сегодня сделаю упражнения. Если обещала подписчикам, то точно сделаю.
Делюсь новым вкусом известного батончика! Я такого даже не видела нигде. Со вкусом черники. Вкусный, но химозненький.
Заключение первой недели
Результаты есть, но не те, которые хотелось бы. Будем продолжать, будем стараться в усиленном режиме. А ещё надо высыпаться! Это тоже влияет на вес. Поэтому завтра я работаю с двух до семи. Высплюсь хорошо, позавтракаю и на работу. А Сова завтра в театр полетит. Слишком культурная птичка!
Все пока! Ставьте ЛАЙКИ, подписывайтесь и не отписывайьесь, кидайте ДОНАТЫ Сове и пишите комментарии. Но только хорошие!
По ссылке вы можете просмотреть все предыдущие дни: