Прожиточный минимум начиная с 2026 года будут считать по новой схеме. Реальные цифры, пособия и уровень МРОТ — что изменится?

С 1 января 2026 года прожиточный минимум в России вырастет почти на 7 % и составит 18 939 ₽. Это может изменить многое — от пособий для малоимущих до пенсий и МРОТ. Но насколько реально поможет это повышение рядовым гражданам?

Личная картинка автора. Шедеврум.

Кроме того, в 2026 году меняется методика расчёта: прожиточный минимум будет привязан к уровню инфляции за прошлый год, а не к медианному доходу, как раньше.

А ещё: минимальная заработная плата (МРОТ) вырастет до 27 093 ₽, что будет на 31,2 % выше прожиточного минимума трудоспособного населения.

Представьте семью с одним ребёнком, где доходы на человека немного ниже новой отметки — раньше они получали лишь часть пособия, теперь могут рассчитывать на большую поддержку. Пенсионеры, чей доход едва дотягивал до прожиточного минимума, получат дополнительные доплаты, что улучшит их материальное положение. По оценкам, индексация социальных выплат начнёт действовать с января, и она действительно затронет ключевые категории: семьи, люди с низким доходом, пенсионеры.

Кроме того, рост МРОТ положительно скажется на миллионах работников: повышение зарплаты до приемлемого уровня — это не просто больше денег, это повышение качества жизни и безопасности.

Чтобы было проще понять, что реально поменяется в 2026 году, вот три жизненных примера:

🟦 История №1: Семья с ребёнком.

Марина и Антон живут в регионе, где зарплаты не самые высокие. Их доход на человека — 17 тысяч рублей.

С новым ПМ они снова попадают в категорию «нуждающихся», а значит:

• пособие на ребёнка увеличится,
• выплаты будут начисляться не 50%, а 75% (если комиссиия подтвердит нуждаемость),
• появится возможность получать дополнительные региональные программы поддержки.

Для них это +4–7 тысяч рублей ежемесячно.

И это не абстрактные цифры — это, например, годовой запас школьной формы или половина стоимости кружков.

🟩 История №2: Пенсионер, которому “не хватает чуть-чуть”.

Виктор Иванович получает пенсию 17 500 ₽.

Раньше он не дотягивал до ПМ, и ему делали небольшую соцдоплату.

С повышением прожиточного минимума государство автоматически пересчитает её.

Итог: +1–1,5 тысячи рублей ежемесячно.

Это та самая «мелочь», которой обычно не хватает на лекарства.

🟧 История №3: Работник с минимальной зарплатой.

С 2026 года МРОТ поднимается до 27 093 ₽.

Для Ильи, который работает в небольшом магазине и получает минимум, это означает:

• зарплата увеличится,
• автоматически вырастут больничные, декретные, отпускные,
• появится возможность взять кредит на более адекватных условиях (банки оценивают доход).

Илья говорит: «Это впервые за долгое время зарплата вырастет не из-за переработок».

📌 Наглядный расчёт: что изменится для семьи из 3 человек.

Мама + папа + ребёнок.

Доход семьи: 52 000 ₽ в месяц.

До повышения ПМ: доход на человека был выше минимального — пособие урезано.

После повышения ПМ: доход «попадает» в диапазон, позволяющий получить выплату в 50–75%.

Итог для семьи:

примерно +6–10 тысяч рублей ежемесячно.

Что меняется: с медианы на инфляцию: по шагам - простым языком.

1. Старый подход = зависимость от доходов людей.
2. Раньше прожиточный минимум рассчитывали исходя из медианного дохода населения — то есть берётся «средний доход по середине»: часть граждан зарабатывает больше, часть — меньше, и медиана — это тот уровень, на котором «делится» население пополам. От этого медианного дохода брали долю (примерно 44,2 %) и получали прожиточный минимум. Такой подход имеет смысл, когда хотят учитывать реальные доходы людей, но он может «запаздывать» или не реагировать быстро на рост цен.
3. Новый подход с 2026 года = привязка к инфляции.
4. С 2026 года предлагают рассчитывать прожиточный минимум так: берётся предыдущий уровень ПМ, и его увеличивают на процент, равный уровню официальной инфляции за прошлый год. То есть, если цены за год выросли, то и прожиточный минимум поднимут примерно пропорционально этому росту. Почему так решили.
5. Это позволяет быстрее реагировать на рост цен. Когда инфляция растёт, люди тратят больше на базовые нужды (еда, коммуналка и т. п.), и ПМ, привязанный к инфляции, будет «догонять» эти расходы.
6. Это делает расчёт более предсказуемым для бюджета: власти заранее могут оценить, на сколько нужно поднять ПМ, если ожидаем инфляцию.
7. Снижает риск «скачков» ПМ из-за резких изменений в медианном доходе населения.
8. Какие могут быть подводные моменты.
9. Инфляция — это про цены, а не про доходы. Если у людей доходы падают или не растут, привязка ПМ к инфляции может не гарантировать, что нуждающиеся семьи будут реально «догонять» ПМ по своим доходам.
10. Ожидается, что ПМ будет индексироваться ежегодно через бюджет, и для регионов могут быть свои нюансы (региональная «дифференциация»). Если инфляция будет небольшой, то и рост ПМ может быть «тихим» и не очень большим — тогда социальные выплаты, которые зависят от ПМ, тоже вырастут не сильно.
11. Какие эффекты может это дать обычным людям.
12. Для тех, у кого доходы невысокие и которые получают социальные выплаты (пособия, доплаты, пенсии), это может значить, что выплаты будут более «актуальными» — они будут корректироваться в зависимости от роста цен.
13. Это повысит стабильность расчёта ПМ: он станет менее «привязан» к статистическим выбросам в доходах населения и больше — к реальным изменениям стоимости жизни.

Единое пособие в 2026 году изменения.

Делаю расчёт «на пальцах» для семьи из трёх человек в Красноярском крае (Красноярск). Я возьму официальные региональные величины прожиточного минимума на 2026 год и покажу, кто и на что может рассчитывать — в трёх типичных сценариях (доход ниже ПМ, около ПМ, выше ПМ).

Ключевые данные (Красноярский край, 2026)

• Прожиточный минимум на душу населения: 21 022 ₽/мес.
• Прожиточный минимум для детей: 20 391 ₽/мес.
• Пособие на ребёнка (ежемесячное) назначается семьям, чей среднедушевой доход меньше регионального ПМ, и составляет 50%, 75% или 100% детского ПМ в зависимости от дохода.
• При назначении пособий сейчас усиливается проверка «реальных» поступлений на банковские счета — это влияет на оценку нуждаемости.

Как считать единое пособие: формула простая.

1. Складываем все доходы семьи за месяц (зарплаты, пенсии, стипендии, пособия и т. п.).
2. Делим на число членов семьи (в вашем случае — 3). Получаем среднедушевой доход.
3. Сравниваем со региональным ПМ на душу (21 022 ₽). Если среднедушевой доход < 21 022 ₽ — семья потенциально имеет право на выплаты (величина — от 50% до 100% детского ПМ в зависимости от степени нуждаемости).

Что ещё важно учесть.

1. Проверят не только официальные зарплаты. В последние годы ведомства обсуждают и пилотно вводят учёт поступлений на банковские счета (включая неофициальные доходы). Это может лишить пособия семьи, у которой «на бумаге» низкий доход, но по счетам — большие поступления.
2. Региональные надбавки. Для некоторых территорий Красноярского края действуют повышающие коэффициенты (суровый климат, северные территории) — это может поднять региональный ПМ локально. Проверьте ваш муниципалитет.
3. Пособие начисляется на ребёнка — но оценка семейного дохода идёт на всех членов (включая пенсии, доходы детей, если есть).