Нет, дело не в других.
Дело не в том, что «у кого-то получилось лучше».
Зависть это всегда подавленный гнев.
Гнев, который ты когда-то не смог или не позволил себе выразить.
Гнев, который превратился в тихий яд.
Гнев, который теперь шепчет:
«Почему у них есть, а у меня нет?»
«Почему им можно, а мне нельзя?»
Но знаешь, что происходит, когда ты возвращаешь себе право злиться?
Когда признаёшь:
«Да, меня это задело. Да, мне было больно. Да, мне можно больше »?
Зависть исчезает, потому что её источник — не чужие успехи,
а твоя же невыраженная сила.
Гнев это энергия.
Она либо работает против тебя,
либо на тебя
И когда ты перестаёшь подавлять его,
появляется совсем другое чувство:
спокойная уверенность.
Когда ты не сравниваешь и не обижаешься на себя.
Не смотришь по сторонам с болью.
Ты просто идёшь и берёшь своё без зависти и
напряжения.
☄️Если ты чувствуешь, что в тебе живёт этот зажатый комок,
я могу помочь тебе освободиться.
Чтобы вместо зависти появилась опора на себя,
вместо боли появилась сила,
а
вместо сравнения появилась свобода.
Готов(а) ?
Напиши мне в личные сообщения @vera_psiholog расскажу, с чего начать.
#психолог
