Ну вот и настал месяц) Как я бросила курить. Ура! Какая прелесть.
Здоровье в отличном состоянии. Даже при перепаде погоды и нервотрепке.
Давление нормализовалось. Все стало ок. Головная боль прошла. Ура🤓🫡
Чувствую себя отлично. Вес стабилизировался. Курить не тянет. Пластилин, если вспоминаю о нем, то жмакаю. Но очень редко уже. Когда нервничаю только))
Теперь запускаю новый челендж для себя- прогулки 1-2 часа 6 раз в неделю. Работаю над телом. Хочется к лету сл. 10 кг скинуть))
Гуляю с удовольствием с моими барбосами).
Спасибушки всем, кто читал)) с сигаретами я попрощалась. Пост о них напишу, когда будет год без вредной привычки)
Больше о бросании как процессе писать нечего. Теперь пора и телом заняться).
Всех обняла и пошла баюшки))))
Следующие посты будут про питание, прогулки и просто про жизнь))