#кейс
Однажды ко мне пришла женщина с прямым запросом: «Я хочу развестись. Больше не могу».
На тот момент я уже немного знала её историю и один раз видела мужа. Поэтому у меня сразу возникло ощущение, что дело не только в нём. Но терапия- это не место догадок.
Мы сели и начали разбирать всё с нуля.
▪️Что оказалось под запросом «развестись»
На первой сессии стало понятно: дело не только в отношениях, а в полной потере внутренней опоры.
Клиентка жила в режиме «сама справлюсь»,
никому не доверяла,
контролировала мужа буквально в каждом шаге и полностью растворилась в семье.
Своего времени у неё не было - ни пяти минут.
Женственности - только в теории.
Тревоги - хоть отбавляй.
И самое главное: она была уверена, что всё держится только на ней.
А когда женщина всё тянет - мужчина закономерно «падает» и перестаёт проявляться.
▪️ Почему так происходило
Когда мы начали смотреть глубже, вылезло предсказуемое (и знакомое многим из нас): она выросла в семье, где мама тоже «тащила всё».
Заботы, ответственность, быт - всё на ней. И, конечно, этот сценарий незаметно стал её собственным.
Мы можем сколько угодно говорить себе
«я не буду как мама»,
но если внутри нет другого опыта - мы повторяем то же самое.
▪️ Как мы начали выстраивать её женскую позицию
Мы пошли сразу по нескольким направлениям:
• Триггеры и реакции на мужа. Что именно её «взрывает» и почему.
• Женская идентичность. Как быть не только мамой и хозяйкой, но ещё и женщиной.
• Личное пространство. Когда она в последний раз делала что-то для себя? (Ответ: «Никогда».)
• Контроль. Как отпускать и не ломать мужчину своей тревогой.
• Тело, расслабление, медитации. Чтобы снизить внутреннее напряжение, которое фоном жило в ней годами. У меня записаны мои собственные медитации в которые я вложила много любви и смысла.
Работа была нелёгкая: сценарии, выученные в детстве, не меняются за одну встречу.
Мы сопровождались месяц, шаг за шагом перестраивая её отношение к себе, к мужу и к жизни.
▪️Разговор с мужем
Один раз я поговорила отдельно с её мужем, чтобы увидеть картину целиком.
И его первые слова были такими: «Я не хочу иногда даже вставать утром. Она меня постоянно дёргает».
Это был момент истины.
Мужчина не плохой.
Он просто жил под постоянным напряжением рядом с женщиной, которая сама давно забыла, что такое расслабление.
▪️Что поменялось
Когда клиентка начала возвращать себе женственность, личную территорию, спокойствие, произошло то, что всегда происходит, когда женщина перестаёт жить в режиме «я всем должна»:
• муж стал проявляться,
• в отношениях ушло давление,
• вернулся контакт,
• исчезло желание «спасаться разводом».
И самое приятное — через несколько месяцев они сообщили, что ждут малыша.
До этого они долго не могли забеременеть.
Я не про магию.
Я про то, что когда женщина перестаёт быть «мужчиной в юбке», а возвращает себе женскую опору — тело, психика и отношения начинают работать в одном направлении.
▪️Вывод
Иногда за запросом «развестись» стоит не плохой мужчина, а женщина, которая просто устала быть всем и сразу.
Когда она перестаёт контролировать
и начинает жить в доверии, когда возвращает себе спокойствие,
когда перестаёт бороться и разрешает себе быть женщиной -
и мужчина, и семья, и деньги начинают раскрываться по-новому.
Если вы узнаёте в этой истории себя - это не про «со мной что-то не так».
Это про то, что нас никто не учил быть женщинами, слышать себя, отдыхать, когда хочется, доверять и не тащить весь мир на своих плечах.
С той клиенткой мы работали в формате индивидуального сопровождения, где я помогаю женщинам возвращать опору, разбирать триггеры, перестраивать устаревшие сценарии и заново собирать своё женское состояние.
Если вам откликается такой путь — подробнее про формат я оставила здесь 👉 ссылка .