Последние две недели я не занималась спортом, не соблюдала ПП, пила алкоголь почти каждый день, но похудела ещё на 1 кг.
А всё почему? Потому что я была в отпуске в Таиланде!
Ура, ура, ура! Вот так незапланированно, спонтанно, но очень круто! Да, я не соблюдала ПП, но много ходила и плавала. И самое главное — когда у тебя прекрасное настроение, то и новые килограммы не липнут, хоть обожрись. Парадокс в том, что без стресса и обжираться не хочется. Ешь ровно столько, сколько нужно.
Не фотошопила свои складки. Оставила всё как есть, чтобы видеть прогресс. Летом поеду на море опять, чтобы тоже была очень заметна разница. Так будет 100%.
Но что я точно могу сказать: как же эти две недели мне было комфортно! Я чувствовала себя королевой. В этом отпуске сошлось всё: место, время, люди, настроение и моя постройневшая фигура. Всё познаётся в сравнении. Для кого-то 75 кг — это катастрофа, но после моих 90 кг я считаю, что прекрасна.
В субботу я вернулась в спортзал. Там меня стали спрашивать, как я так похудела. Значит, разница действительно стала заметна еще сильнее.
Рецепт всё тот же: хорошее психологическое состояние, физическое здоровье и комфортное окружение.
Надеюсь, в следующую субботу я перешагну рубеж в 75 кг и буду весить уже 74 с чем-то. Когда преодолеваешь очередные 5 кг, можно мысленно поставить себе пятерку, и так легче браться за новую высоту.
Также хочу продолжить ходить на массаж.
В прошлой статье я загадала, что когда буду весить 69, то полетаю в аэротрубе. Но не придумала как себя побалую, когда буду весит 74.
Сейчас после такого прекрасного путешествия, сложно что-то сообразить. Но буду думать, надо обязательно решить.
Когда я в конце августа приняла решение менять свою жизнь, мне почему-то казалось, что ради здоровья придется очень сильно себя ограничивать в еде, и это отразится на моей жизни в худшую сторону. Но произошло почему-то наоборот. Первый месяц было сложновато (но это даже больше сказались переживания в личной жизни). А потом я стала искать радости вне еды, и обстоятельства стали складываться наилучшим образом. Жизнь за последние три месяца очень изменилась в лучшую сторону. Одна спонтанная поездка в Таиланд чего стоит! Поэтому сейчас у меня очень хороший настрой продолжать дальше.
И есть стопроцентная уверенность, что в этот раз всё получится.