Мы так много говорим о материнстве в моем блоге здесь, в сообществе ВК, но еще ни разу не писала о том, что необходимо сделать для подготовки к той самой беременности.
Знали о том, что у меня есть сообщество в ВК? Ссылку давать?
Зачем готовиться к беременности? ведь природа все предусмотрела итак. Но это не совсем так. Мы с вами живем в экологически неблагоприятных условиях. Постоянное воздействие токсической среды - экологические факторы, грязный воздух, пища с Ешками, накопление солей тяжелых металлов и так далее.
Позднее материнство тоже немаловажный фактор. Потому что девочка рождается с определенным запасом яйцеклеток, которые до момента оплодотворения накапливают различные мутации под воздействием внешних и внутренних факторов. Что в итоге грозит рождением нездорового ребенка. И это не только про генетику.
Хронические заболевания будущих родителей весомо влияют на здоровье их будущего ребенка.
Надеюсь, о том, что подготовка к беременности необходима, я вас убедила.
Поделюсь основными направлениями, по которым готовлю своих пациенток к наступлению важного события в жизни каждой будущей мамы.
Во-первых, прошу обследовать папу. На первичном этапе от него нам нужен всего один анализ. Остальные - индивидуально.
Во-вторых, работаем над модификацией образа жизни. Об этом я писала вот здесь.
В-третьих, худеем. Кому актуально.
Знаете о моем проекте по похудению, продлении молодости?
Нет? Дайте знать в комментариях, обязательно расскажу
В-четвертых, работаем с микробиотой кишечника. Это залог здорового иммунитета у будущего малыша. А это не только про болезни в детском саду и школе, но и про отсутствие аллергических реакций, легкое течение психологических кризисов.
В-пятых, максимально работаем с хроническими заболеваниями. В плановом порядке посещаем узких специалистов.
В-шестых, лечим зубы, делаем необходимые прививки. И лишь потом пьем фолиевую кислоту.
А вы готовились к беременности?
Я, да. Все три раза.