Иногда достаточно доли секунды, чтобы понять своё состояние рядом с другим человеком.
Мы не всегда можем объяснить себе, что происходит, но всегда чувствуем происходящее. Телом, внутренним взором, которые реагируют быстрее и вернее нашего разума.
И так же легко мы теряем связь с самими собой, когда игнорируем свои чувства. Отмахиваемся от них, делаем вид, что всё нормально, а внутри что-то тихо скребётся и мешает нам оставаться устойчивыми.
Это про очень тонкую и важную настройку: как различать свои чувства так, чтобы становиться ближе к себе, а значит, честнее в отношениях с другими.
И если вам захочется пойти в эту тему глубже, бережнее, спокойнее — я рассказываю о ней в мастер-классе «Больше чем слово».
Запись останется с вами навсегда. Вы можете забрать её по ссылке и посмотреть, когда появится собственное тихое время. И не просто посмотреть, а записать то, что важно, то, что интересно. И применить на практике.