Иногда люди спрашивают меня:
«А у вас были сложные клиенты?»
И я всегда отвечаю: да, были.
Но один человек стал для меня не просто вызовом —
он стал точкой роста.
Той самой, после которой я стала другим специалистом. И другим человеком.
Это была женщина, которая прожила жизнь “для всех”
Когда она впервые зашла в кабинет, я почувствовала сильную усталость — ту, которая не от недосыпа, а от многолетнего молчаливого напряжения.
Она села, посмотрела в пол и сказала:
«Я не помню, когда делала что-то для себя. Не знаю, что люблю, чего хочу, кто я. Я устала от роли хорошей девочки, жены, матери… Но я не умею быть собой».
Эта фраза попала в точку, потому что…
когда-то так же думала я.
И я поняла, почему этот случай будет трудным
Она не пришла с конкретным запросом.
Она пришла с отсутствием себя.
Это не лечится одним упражнением.
Не исправляется “техникой для настроения”.
Это глубокая, бережная, медленная работа.
Работа, где маленький шаг — огромная победа.
И мне стало страшно.
Да, психологу тоже бывает страшно:
- сделать не то движение;
- задать слишком тяжёлый вопрос;
- прикоснуться к боли, к которой человек пока не готов.
Но это страх из ответственности, а не из сомнения.
На второй сессии она заплакала — впервые за 15 лет
Её глаза наполнились слезами, и она сказала:
«Я не умею плакать. Меня учили быть сильной. А сейчас я просто устала быть крепостью…»
Эти слёзы не были слабостью.
Это была первая трещина в стене, за которой спрятана настоящая она.
И вот тогда я почувствовала…
что она доверилась.
Что она действительно пришла за помощью, а не за формальной “консультацией”.
Что было самым сложным?
Не найти технику.
Не подобрать упражнения.
Самым сложным было — выдерживать паузы.
Не спасать её.
Не давать советов.
Не решать за неё.
А просто быть рядом и идти вместе с ней туда, где было темно, страшно и тесно.
Переломный момент случился неожиданно
На одной из сессий она сказала:
«Я впервые позволила себе полежать час без дела… и у меня не было чувства вины. Просто было спокойно.»
Это был маленький шаг.
Но огромный для неё.
Потом был следующий:
она сказала “нет” тому, кому 20 лет не могла отказать.
Потом ещё один:
купила себе платье, которое всегда хотела, но запрещала себе.
Потом:
начала рисовать — в 40 лет, впервые за всю жизнь.
Так по шагу мы собирали её заново.
Эта женщина изменила меня
Она показала мне, что:
- нельзя торопить человека, который десятилетиями жил в эмоциональной клетке;
- движение вперёд начинается с мягкости, а не с силы;
- психолог — не спасатель, а проводник;
- любой, даже “самый потерянный” человек, может найти себя.
Она научила меня терпению.
Она научила меня глубине.
Она научила меня уважению к чужому пути.
То, что я поняла после этого случая
Каждый человек приходит в терапию со своей скоростью, своей болью и своей историей.
И если мы идём рядом достаточно долго — жизнь всё равно начинает меняться.
И иногда самые “трудные” случаи —
на самом деле самые важные.
Если этой историей вам было тепло и близко —
подписывайтесь на канал.
Дальше я расскажу про выгорание, про отношения, про тревожность, про то, как психология меняет жизнь — не только клиентов, но и самих психологов.
Каждую неделю я делюсь простыми техниками, которые возвращают спокойствие и уверенность.
Если хотите получить пошаговый план, как справляться с тревогой и паническими атаками, — подписывайтесь на мой Telegram
Там я делюсь практиками, техниками и реальными историями восстановления.