Не секрет, но не афишируется, что после занятий спортом в течение этих же суток наблюдается чёткое снижение иммунитета. Организм становится наиболее уязвим к заражению вирусами, бактериями и другими болезнетворными агентами среды обитания. Снижается закономерно и иммунный контроль за внутренней средой организма. Впрочем по закону единства противоположностей и здесь всё 50 на 50%.
Например. Вот только что, 23 ноября 2025 г, умер известный футболист Никита Симонян (Весы) на 100-м году жизни. А у другого известного футболиста, Евгения Алдонина (Водолей) 45 лет, вчера-позавчера выявили рак желудка в тяжёлой форме. Или вчера же, 23 ноября, умер от рака американский боксёр армянского происхождения Ванес Мартиросян (Телец) в 39 лет. А руководитель онко-центра в Санкт-Петербурге врач-онколог Павленко (Телец) умер в 41 год и тоже от рака желудка. И спортсменом-то не был, наоборот, специалистом по раку. А получилось, что "сапожник без сапог". 21-и летняя биатлонистка Алина Якимкина (Скорпион) умерла прямо на лыжной трассе, не дойдя до финиша 700 м (2015 г). Умирают хоккеисты на площадке и футболисты на поле. Много умерло не старых тяжелоатлетов. Почему?
Атлетизм, культуризм, бодибилдинг и фитнес, в той или иной степени, имеют один общий знаменатель: это упражнения с отягощениями. Я сейчас буду далёк от фактов употребления этими людьми гормона роста, половых гормонов, белковых добавок, порой и допинга, а также энергетических и белково-минеральных коктейлей. То есть всего того, что заведомо может нанести вред организму. Нет, я скажу о тех, кто подобные средства не употребляет. Работа с отягощениями ведёт к росту мышечной массы, что утолщает защиту внутренних органов от видимого и невидимого Света. С одной стороны, это хорошо, а с другой - не очень. Дело в том, что все фотоны производят биологическую работу в организме. Например, инфракрасные лучи могут участвовать в кроветворении костным мозгом. А сам костный мозг находится во всех плоских костях, телах позвонков, рёбрах, верхних головках плечевых костей и костей предплечья. Проникающая способность инфракрасных лучей низкая, что-то около 5-7 мм. И, если вы в результате упорных тренировок приобрели мощную мышечную броню, то очень сомнительно, что инфракрасные фотоны согреют ваши кости. Кроме того, "качать мышцы" нужно всю жизнь до гробовой доски, ибо по закону единства противоположностей (ЗЕП), стоит бросить такую работу, как очень стремительно возникнет ожирение. Потому что ЗЕП - это весы, которые стремятся к биологическому равновесию. Это значит, что белок организма БАВА-3 в БЧЗ будет уравновешен жиром организма БАВА-7 в БЧЗ. Проще говоря, мы подстегнём наше старение собственными стараниями.
А, что не так с трагическими судьбами спортсменов и не только? Посмотрите в БАВА-4, Телец, и в БАВА-8, Скорпион. Рождённые в этих солнечных- координатах имеют один и тот же биологический ритм, как и другие противознаки. Проследите взглядом по этой линии, БАВА-4 - БАВА-8, и увидите в секторе БАВА-8, внутри цветных окружностей, надпись (рак). Это значит, что половина Тельцов и Скорпионов в группе риска по раку, хроническим болезням и относительно ранней смерти, а другая их половина будет жить долго, "за себя и за того парня". Врач Павленко, боксёр Мартиросян, биатлонистка Якимкина попали в группу риска и почили в Бозе. Кроме того, по БЧЗ после 32 лет риск хронического заболевания и возможной смерти удваивается каждые 8 лет. Британцы утверждают, что после 40 лет удвоение риска болезней и возможной смерти. И Павленко, и Мартиросян биоритмически уже были под Дамокловым мечом.
По-хорошему, нас просвещают только гамма- и рентгеновские лучи. Но даже им труднее будет проводить свою биологическую работу, если мы будем представлять собой гору мышц, покрытую айсбергом жира. Что нас выручает? Выручает тот факт, что кожа имеет мощную иннервацию, связана со всеми органами и бомбардировка её соответствующими фотонами-лучами будет направлена кожей по нужному адресу, к нужному биологическому фильтру (органу), произведя необходимую работу.
Да, физическая культура нам важна и нужна, но не в виде фитнеса, который имеет сомнительное значение. А вот от спорта нужно бежать, куда глаза глядят. Какие же упражнения будут полезны для жизни?
1. Все изометрические упражнения. Это значит напряжение мышц без их движения. 2. Динамически (движение) работать со своим собственным весом, а не тщиться дёргать штангу. Иначе прямая кишка выпадет и предстоит вправлять её оперативным путём.. А может и позвонок с места соскочить и тогда надолго придётся забыть о гирях и штангах, если не навсегда, а скорее, навсегда.
Изометрические упражнения. 1. Вис на перекладине, "как сосиска". 2. Возьмите толстую верёвку и пытайтесь ей разорвать руками, подняв на уровень груди. 3. Наступите на неё двумя ногами и тяните изо всех сил её свободные концы вверх. В принципе, с верёвкой "на разрыв" вы можете придумать самые разнообразные вариации. 4. Доставать кончиками пальцев рук до пальцев ног, не сгибая их. 5. Подъём на кончиках пальцев ног.
Упражнения динамические со своим весом. 1. Приседания. 2. Отжатие от пола на руках. 3. Жим на перекладине, выход силой вверх.
Ротации. 1. Ротация в пояснице, в шейном отделе. 2. Ротации ступней ног и кистей рук.
Всем здорового долголетия. Тел. 8 985 745 99 43. Ошибки укажите в комментариях. Не забудьте палец вверх или вниз.