Учёные ну никак не могут определиться
Буквально позавчера опубликованы результаты сравнительного анализа рандомизированных исследований влияния кофе на нас с вами (то есть взяли все более менее приличные исследования, с нормальной статистикой, и вывели из них ~среднее)
Получилось вообще всё неожиданно 😅
Две недели назад читала лекцию
,то что было известно до этого, а теперь получается всё наоборот...
На сердце 💓 кофе не влияет ( на инфаркты, сердечную недостаточность , нарушения ритма..., ну тахикардию вызывает и всё)
На сахарный диабет - очень интересно - раньше мы цитировали исследования, что диабет прям реже бывает у кофеманов...А я вот вижу по мониторингу глюкозы как кофе поднимает залёт сахара от булочки...И тут получили вроде бы негативный крен...
Так что пейте кофе без булочек, хотя бы...
На мозг 🫣 мамочки.... объем серого вещества уменьшается, что может ускорять деменцию. Только при Паркинсоне кофе всё ещё полезен . А Альцгеймер теперь в пролете 🥴
Рак - кофе защищает от рака печени и яичников , но зато накаркает рак пищевода - но это, скорее всего , связано с горячим кофе и для горячего чая это показано ранее. Остальные виды рака равнодушны к кофе
Остеоартрит и ревматоидный артрит тоже с каждой чашкой кофе к нам ближе 🤷
Холестерин повышается
Ну что-то же должно быть хорошее:
Мигрень отступает
Менопаузальные симптомы отсутствуют
Настроение улучшается
Меньше камней в желчном пузыре ( что меня удивило...а остальное не удивило?😄😅)
Ну и какой же вывод?
Мой любимый вывод:
Всё решает доза!!!
1 чашка в день и с удовольствием и хорошим настроением!
Поделитесь, кто сколько чашек кофе выпивает ежедневно?
Я - ☕☕точно, поэтому на работе у меня микрочашки 🧐