5 недель до Нового года

5 недель до Нового года.

И вдруг всё внутри начинает дрожать.

Мы вступили в тот самый период, когда все начинают подводить итоги. И если честно не у всех там радость, чаще смешанное чувство: «блин, я опять не успела».

Ровно 5 недель до Нового года и вот меня реально потряхивает.

Декабрь мой особый месяц, у меня там свой Новый год — день рождения и сразу после него начинается вот эта ежегодная карусель: клиенты в истерике, подарки, марафоны желаний, списки «успеть до» и обвинительная комиссия в собственной голове.

И вот она, классика:

достаёшь прошлогодний список целей, смотришь

и начинаешь считать, сколько не сделала.

У меня в этом году примерно 60% получилось. И, конечно, первая мысль: «Ну всё! Опять не дотянула».

И вот тут начинается фокус на дефиците: 40% не успела, 10% даже не начинала, 5% вообще непонятно что.

Не съездила куда хотела, не пошла учится, потому что курсы отменились, не выступила там, где запланировала

А потом вина, претензии к себе, разочарование.

И из этого состояния мы пытаемся планировать следующий год. Как будто нужно срочно наверстать «долги».

Мы не смотрим на то, что сделали, а смотрим на то, что не дотянули и ставим новые цели из состояния минуса.

В прошлом году со мной так и случилось.

Я планировала 2025 из ощущения, что «здесь недодала, тут не успела» и цели получились тяжёлые, давящие.

Сейчас посмотрела снова и увидела: я не изменила план, я изменилась сама.

И качественно нахожусь на совершенно другом уровне, которого вообще не было в списке.

Да, есть 40% незакрытого, но есть 60% нового, неучтённого, мощного.

Вот в этом месте происходит важный разворот не довешивать на себя новые обязанности, а остановиться.

Просто остановиться.

Притормозить новогоднюю гонку, снять с себя самобичевание. Увидеть реальность, а не «недоделки».

С 1 ноября уже везде ёлки. Обратные таймеры, но от этой истерии можно уйти и я хочу предложить это вместе сделать.

Я затеяла психологический адвент, если говорить простым языком, сделать генеральную уборку в своей голове: не чтобы опять планировать «как Золушка на три бала сразу», а чтобы наконец-то разделить:

⚫️ что действительно важно

⚫️ что можно улучшить без самоуничтожения

⚫️ чем можно гордиться

⚫️ и что изменилось, хотя я это не планировала

Иногда списки целей не выполняются не потому, что мы ленивые, а потому что мы за год стали другими людьми.

Не бежать к новым целям из состояния «я должна».

А сначала увидеть: что я сделала, кем я стала, куда мне теперь реально хочется идти.

‼️ Приглашаю сделать это вместе.

С 🌸 декабря, две недели, в спокойном режиме.

Без гонки, без давления, без этих «до Нового года осталось 17 дней».

Будем смотреть на факты, на себя, на год и на силу, а не на долги.

😍Если вы со мной поставьте реакцию и напишите пару слов.

Посмотрим, сколько нас тех, кто хочет встретить январь не с чувством вины, а с ощущением опоры.